Gain bolic vs gainer 1?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 220 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3008

witam, tak jak w temacie, mam dylemat. co =wy byscie mi radzili?
dodam ze jestem ekto, w najbliszym czasie chce wziasc cykl na creatine mega caps olimpu...
i do tego w razie czego co dorzucic? co myslicei o bcaa? czy sa konieczne?
aha, pytam bo gain bolic i gainer 1 maja dosc podobne sklady, a chce wziasc do uzupelnienia diety sobie...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sooker2

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 705 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7496

Nom masa idzie ale wiesz to jest uzupełniacz diety a tak to z odpowiednią dietką jeszcze dodawałem sp80 i było super :D

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jak wolisz, obojętnie który

bcaa nie są potrzebne na masie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

czesc

osobiscie bralbym GB ale sam nie wiem czemu moze przywiazanie do firmy

bcaa nie konieczne

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Arczi370

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 220 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3008

spoko, w takim razie dam gain bolica.
a co dokupic np, do 1 cyklu wlasnie na creatine mega caps?
na opakowaniu pisze ze 4 kapsy sie bierze.
ile ja mam brac?4 po trningu?
na 2 cykl... sie zastanawiam czy dac jablaczan czy znowu jakies mono?
pozniej planuje cykl na cp 450g i aakg.
i na koniec cykl na nitro 2 1200g z aakg extrem treca.
dokupic cos to tych suplementacij? jak myslicie?

...

housin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7669

raczej gain bolic.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

jak 1 cykl to mono starczy

w DT 2 porcje po 5g
w NT 1 pocja 5g

...

Arczi370

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 220 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3008

to sa kapsy, chyba w 4 jest 5 g krety, wiec bede bral 8, styknie?
wlasnie chodiz o ot ze juz kiedys btalem sobie sule roznie,2mono,x-trema, dibencozida, tylko ze teraz chce zaczc od nowa, z dieta i zeby masa szla, anie jak dawniej tylko sila
od 7 miechow nic jie bralem.
cwiczyc zaczne od stycnia dopiero, zaczelem w tym sezonie we wrzesniu, ale kontuzja, i dopeiro w styczniu moge wrucic...

...

Arczi370

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 220 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3008

dodam, ze zalezy mi na uzyskaniu masy do wakacij;p
mam 6 miesiecy na ten cel, i tak sie zastanawiam czy przez te 6 miesiecy bede cos w stanie zrobic;/ diete mam na 3600 kcal. zapotrzebowanie ok 3200.i sie zastanawiam czy nie podbic do 4000 zeby jakos ten wyglad na te wakacje zlapac, choc przytyc z 10 kg, czy to realne wogole?
a i mam nadzieje ze przy odpowiedniej diecie, te suplementacje jakie wymienilem, mi znacznie pomoga...

...