SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA- na masę czy redukcję?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6142

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 160 Wiek 24 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11500
Witam.Mam takie pytanie, otóż zakupiłem sobie do kreatyny mono BCAA i niewiem czy brać je teraz w czasie diety i treningu na mase czy zostawić je na ten czas, gdy będe robił redukcje?
Prosze o szybkie odpowiedzi.
Narka
Wesołych:)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 154 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7669
jezeli robisz mase to bcaa nie koniecznie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 23196 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 224083
Jeśli masz Dobra Diete i Dostaraczasz Odpowiednie Ilośći Białka - Węglowodanów i tłuszczy to BCAA sa nie potrzebne poniważ białko je "zawiera". to samo sie tyczy aminokwasów całodziennych one bardziej przydaja sie do posiłków ubogich w białko.

W Diecie na Masę oraz Treningu gdzie nie ma Aerobów itp . Ciało Nie popopada w takie stany katabolizmu jak na redukcji.

BCAA możesz Stosować też w Celu Zwiększenia Wytrzymałośći na Treningu choć tak wiele nie daja i niby do poprawy regeneracji ale tutaj to lepiej prześpij sie w dzień jak masz wolna chwile napewno bedzie lepsze niz BCAA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4379 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18117
lepsze i tansze :d

a jesli chcesz lepszego snu to kup ZMa aptevczne ew chelat magnezowo - cynkowy z olimpa :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gain bolic vs gainer 1?

Następny temat

Osłona do kreatyny ?

WPC zestaw