konradek55
forum ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2140
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
Spoko jak najbardziej mozesz jechac na mase cały czas
Pomiędzy kolejnymi cyklami zrób regenerację i bedzie ok
pozdro
Pomiędzy kolejnymi cyklami zrób regenerację i bedzie ok
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
dywciasfd
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1322
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15215
Nie ten dzial, wyszukiwarka
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777958
jechałem
dobre ( kilka kg na plus )
opłaca się
pozdro
dobre ( kilka kg na plus )
opłaca się
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2140
dziękuje rion10
i to chciałem przeczytać
dywciasfd
jak to nie ten dział ?
w treningu dla początkujących nie ma nic o efektach
wiec tu jest miejsce
aby sie dowiedzieć co sądzą o tym inni.
Zmieniony przez - konradek55 w dniu 2008-01-11 20:41:07
i to chciałem przeczytać
dywciasfd
jak to nie ten dział ?
w treningu dla początkujących nie ma nic o efektach
wiec tu jest miejsce
aby sie dowiedzieć co sądzą o tym inni.
Zmieniony przez - konradek55 w dniu 2008-01-11 20:41:07
forum ?
...
Napisał(a)
BikerBoy18
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
356
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11584
No chętnie też poznam opinie na temat full body 
Go Hard...Or Go Home...^^
...
Napisał(a)
Smokealot
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2058
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
33403
ja jade 2 tydzien na fbw i jest o wiele bardziej wyczerpujacy niz split, czy obwodowy
"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."
...
Napisał(a)
Cinqg
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
829
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12115
Na pewno kondycyjnie wyczerpujacy bo narzucamy wieksze tempo cwiczen.Pozatym glownie cwiczenia zlozone, martwe,przysiady...a juz 3 serie martwego potrafia sprawic ze ciezko sie dyszy.
...
Napisał(a)
grani
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46232
Ja cwicze systemem FBW juz 2 tygodnie.
Jak narazie wrazenia bardzo pozytywne.
Sila: wzrosla znacznie
Masa: widze efekty
Wytrzymalosc: wzrosla
W porownaniu z splitem to split to spacerek.
Nigdy sie tak nie zmeczylem jak na ostatnim treningu przy 15 stkach :D przysiad i martwy 3 serie po 15 juz sa strasznie ciezki a po tym jeszcze 4 cwiczenia byly.
Jak narazie wrazenia bardzo pozytywne.
Sila: wzrosla znacznie
Masa: widze efekty
Wytrzymalosc: wzrosla
W porownaniu z splitem to split to spacerek.
Nigdy sie tak nie zmeczylem jak na ostatnim treningu przy 15 stkach :D przysiad i martwy 3 serie po 15 juz sa strasznie ciezki a po tym jeszcze 4 cwiczenia byly.
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
829
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12115
Ja dopiero 1 tydzien skonczylem.Caly czas uparcie walczylem ze splitem,ale po prostu raz ze mi sie znudzil a dwa ze stanalem w miejscu.A przy fbw bierze sie wieksze ciezary i pracuje nad technika bo wiesz ze np na biceps masz tylko 2-3 serie i mozesz dac z siebie wszystko.A martwego nic nie przbije 
...
Napisał(a)
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
jak najbardziej odpowiedni dział <yes>
uwazam ze fbw sa lepsze od splita bo sa nowszą metodologią.
uwazam ze fbw sa lepsze od splita bo sa nowszą metodologią.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
328
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2140
ale ja próbowałem jechać na FBW ale nie czułem moich mięśni .
lubię jak następnego dnia czuje zakwasy a FBW nie
umożliwia mi tego.
lubię jak następnego dnia czuje zakwasy a FBW nie
umożliwia mi tego.
forum ?
