SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW-czy można popalić mięsień ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 873

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 289 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3406
Siemka wszystkim, dziś moje pytanko do was z czystej ciekawości, czy na FBW można popalić mięśnie ? (trening w przypadku 3x/tydzien, 4x/tydzien) ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10857 Napisanych postów 49473 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
no jak walniesz milion bezsensownych cwiczen to sie przetrenujesz tak samo jak na splicie czy treningu domatora. Pytanie bez sensu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 20118 Wiek 16 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 184232
Prędzej przeciążyć układ nerwowy, a tak poza tym to pełna zgoda z Przemasso.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5652
obstaw pojare...


j/w

Jestem młody, mam prawo popełniać błędy, nie mam prawa żyć w smutku.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10857 Napisanych postów 49473 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
fbw tylko 3x w tyg. 4x nie ma sensu.
czy da sie popalic? - to zalezy od diety nie od treningu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 966 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 10379
oo patrze ze kolega z oki;) a czemu nie ma sensu? jak ktoś jest poczatkujacy to mi wpajali ze tylko 3x tydzien i FBW na poczatek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10857 Napisanych postów 49473 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
bo FBW musi miec conajmniej dzien przerwy miedzy treningami wiec moze byc max '3.5'treningu tygodniowo jakby robic systemem T W T W... zatmiast T W T W T W W.
zaraz ktos doda ze przeciesz push/pull sa rozpisywane na 4x, ale push/pull to rodzaj splita a nie fbw. klasyczny fbw max 3x w tyg, ew. te '3.5'
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co o tym myślicie??

Następny temat

Paczka sklep sfd

Wheya