Od rana przy podnoszeniu rąk w górę czuje nieprzyjemne ciągnięcie w barkach i naramiennych no i boli mnie szczęka no mam nadzieje że się nie rozlecę
26.10.2017 DNT
Posiłki
1. jajka, mąka orkiszowa, jabłko, orzechy, olej rzepakowy
2. ryż pełnoziarnisty, kurak, papryczki faszerowane serkiem
3. mix orzechów
4. ryż, kurak, warzywa, olej rzepakowy
B=102 T=100 W=134 Kcal=1858