...
Napisał(a)
Cześć zrobiłem niedawno uginanie ramion ze sztangą 5x10 i obawiam się że popaliłem mięśnie otóż wizualnie biceps jest krótszy niż był przed, czy to możliwe że biceps może się skrócić od popalenia?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- FBW-czy można popalić mięsień ?
- Czy mieśnie musze czuć mięśnie dzień po treningu
- Anatomia (mięśnie grzbietu,mięśnie kończyny dolnej,mięśnie brzucha)
- Czy żel pod prysznic Adidasa rzeczywiście pobudza mięsnie?
- Czy możliwe mięśnie bez tłuszczu??
- czy mozna zwiekszac swoje miesnie nie zwiekszajac masy ciala??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Biorąc pod uwagę pytanie autora postu, jego obycie w temacie dochodzę do wniosku, że jego celem nie jest szlif do zawodów kulturystycznych.
Teoretycznie masz racje ale tak na prawde nie wiemy do jakiego poziomu bf autor tego tematu ma zamiar zejsc dlatego piszcie do konca o co wam chodzi
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-15 16:10:39
Teoretycznie masz racje ale tak na prawde nie wiemy do jakiego poziomu bf autor tego tematu ma zamiar zejsc dlatego piszcie do konca o co wam chodzi
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-15 16:10:39
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
...
Napisał(a)
Nom teraz to juz nic nie zostalo tylko czekac az zacznie powoli znikac, spaliles Bica i Topi sie powoli pod wplywem twojej Gupoty...
Nic ci nie bedzie...
Nic ci nie bedzie...
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
...
Napisał(a)
Chodzi o to że wcześniej miałem długi biceps a teraz widać że jest on o wiele krótszy mam przerwę między przedramieniem a początkiem bicepsu wcześniej była minimalna.
...
Napisał(a)
żeby to naprawić musisz zrobic odginanie wtedy biceps wróci do swojego wcześniejszego stanu-logiczne.
nie, nie popaliłeś mieśni.
nie, nie popaliłeś mieśni.
Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...
http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html
...
Napisał(a)
cziken_xl mówisz serio o tym odginaniu czy to ironia? Jak tak to jak je zrobić? (Dwa razy wysłało nie wiem dlaczego)
Zmieniony przez - Lacker w dniu 2011-08-14 13:22:41
Zmieniony przez - Lacker w dniu 2011-08-14 13:22:41
...
Napisał(a)
Lacker chłopaki sobie z Ciebie jaja robią :P
Nie popaliłeś mięśni... za bardzo przeżywasz raz poćwiczyłeś i już myślisz ,że jak nie urósł to znaczy ,że popaliłeś ;P
Nie popaliłeś mięśni... za bardzo przeżywasz raz poćwiczyłeś i już myślisz ,że jak nie urósł to znaczy ,że popaliłeś ;P
"Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga"
Henry Ward Beeche
"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
Augustyn z Hippony
...
Napisał(a)
tylko jeden biceps Ci sie spalił? jeżeli tak to nie bedziesz miał proporcji i bedziesz musiał spalić drugiego
"Przyznaj SOG'a"
...
Napisał(a)
Polecane artykuły