Lacker

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2013 (16:53)

Data rejestracji 13.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie? cześć zrobiłem niedawno uginanie ramion ze sztangą 5x10 i obawiam się że popaliłem mięśnie otóż wizualnie biceps jest krótszy niż był przed, czy to możliwe że biceps może się skrócić od popalenia?	31	2011-08-14 12:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness	2012-01-29 11:11
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 15:59
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 15:30
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 14:48
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 14:37
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 13:21
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 13:21
Po siłowni, o siłowni	Czy mogłem popalić mięśnie?	2011-08-14 13:02
Po siłowni, o siłowni	Biceps zmienił się nie do poznania	2011-08-13 21:02
Po siłowni, o siłowni	Biceps zmienił się nie do poznania	2011-08-13 20:42
Po siłowni, o siłowni	Biceps zmienił się nie do poznania	2011-08-13 20:30
Po siłowni, o siłowni	Biceps zmienił się nie do poznania	2011-08-13 20:16
Po siłowni, o siłowni	Biceps zmienił się nie do poznania	2011-08-13 20:13