Czy mogłem popalić mięśnie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51

Cześć zrobiłem niedawno uginanie ramion ze sztangą 5x10 i obawiam się że popaliłem mięśnie otóż wizualnie biceps jest krótszy niż był przed, czy to możliwe że biceps może się skrócić od popalenia?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cris Thug Il Fenomeno Moderator

Ekspert

Szacuny 142 Napisanych postów 17916 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 198160

Biorąc pod uwagę pytanie autora postu, jego obycie w temacie dochodzę do wniosku, że jego celem nie jest szlif do zawodów kulturystycznych.
Teoretycznie masz racje ale tak na prawde nie wiemy do jakiego poziomu bf autor tego tematu ma zamiar zejsc dlatego piszcie do konca o co wam chodzi

Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-15 16:10:39

Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!

...

elokobi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6066

bede duzy ;]

...

Jordino

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1152 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7348

Nom teraz to juz nic nie zostalo tylko czekac az zacznie powoli znikac, spaliles Bica i Topi sie powoli pod wplywem twojej Gupoty...

Nic ci nie bedzie...

Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)

...

Lacker

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51

Chodzi o to że wcześniej miałem długi biceps a teraz widać że jest on o wiele krótszy mam przerwę między przedramieniem a początkiem bicepsu wcześniej była minimalna.

...

cziken_xl

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 999 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4771

żeby to naprawić musisz zrobic odginanie wtedy biceps wróci do swojego wcześniejszego stanu-logiczne.
nie, nie popaliłeś mieśni.

Siódmego dnia Bóg stworzył siłownie i wiedział, że to było dobre...

http://www.sfd.pl/siłownia_cziken_xl-t545712.html
http://www.sfd.pl/obliczanie_swojego_max_wyciśniecia-t465818.html

...

Lacker

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51

cziken_xl jak zrobić to odginanie?

...

Lacker

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 51

cziken_xl mówisz serio o tym odginaniu czy to ironia? Jak tak to jak je zrobić? (Dwa razy wysłało nie wiem dlaczego)

Zmieniony przez - Lacker w dniu 2011-08-14 13:22:41

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

może na słońcu go spaliłeś ? zimny okład powinien pomóc (na czoło)

...

AdamWampir

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 105 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1307

Lacker chłopaki sobie z Ciebie jaja robią :P

Nie popaliłeś mięśni... za bardzo przeżywasz raz poćwiczyłeś i już myślisz ,że jak nie urósł to znaczy ,że popaliłeś ;P

"Wymagaj od siebie więcej, niż ktokolwiek inny od ciebie wymaga"

Henry Ward Beeche

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

Augustyn z Hippony

...