Czy czekolada coś mi da ??

Witam
Mam taką sprawę,od niedawna zacząłem chodzić na siłkę,jestem dosyc chudy i chciałbym przytyc,ale nie mam za wiele czasu w ciągu dnia na odpowiednią diete, bo wiem ze zeby przytyc musiał bym góry tego wszystkiego zjadac.Więc chciałem zapytać czy jak bym zjadał dziennie z pięć czekolad to czy by mi to coś pozwoliło przytyć, oczywiscie dochodzi do tego sniadanie obiad kolacja:), czy nie ma to wogóle zadnego sensu??
Dziekuje z góry
Pozdrawiam

po 5 czekloadach - gorzkich bedziesz miał uśmiechniety Ryjek i coraz
więcej tłuszczu na brzuchu
ułoż diete i jedz normlanie
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm
albo kup se
gainera
lub
bulka - Np . Profi Whey Mass z Olimpu

czekolady to zły pomysł, owszem od czasu do czasu możesz kilka kostek zjesc, zawiera magnez.

że nie masz czasu to żadne usprawiedliwienie, ludzie jakos sobie radza, rano robisz zarcie na caly dzien pakujesz w pojemniki i juz. mozesz tez uzupelniac braki gainerem. dla chcacego nic trudnego

Witam
Jedzenie czekolady w celu zwiększenia spożycia kalorii nie jest najlepszym pomysłem.
Mimo tego, że łatwo w ten sposób przekroczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu to niestety procesy zaangażowane w budowę Twojej muskulatury będą upośledzone. Nie traktuj czekolady jako bazy (5 czekolad to stanowczo za dużo). Postaraj się jednak zwiększyć spożycie substancji energetycznych w inny sposób. O ile to możliwe zwiększ ilość posiłków, zwróć uwagę na Twoje spożycie Tłuszczu pochodzenia roślinnego (to też kalorie – a większy będzie pożytek z tego).

miałem kumpla, typowego mezomorfika, który podbijał sobie diete która była standardowym stołówkowym żarciem 5-6 snickersami dziennie. rzeźbe utrzymywał na poziomie, masa szła, siła była potężna.

taka ciekawostka, żeby niektórzy nie skazywali jakiejkolwiek diety z góry na porażkę :D

oczywiscie, jesli nie masz czasu to mysle, ze nie ma sensu sie za cokolwiek zabierac. z taka genetyka moglbys na diecie o masakrycznie dodatnym bilansie spokojnie jechac mase caly rok a wygladac jak na rzezbie :) to naprawde wielka zaleta, ale skoro nie masz czasu - daj sobie spokoj i ciesz sie tym co masz.

Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-10-26 20:39:19

mezomorfik ma dobrze wszystko idze w miesnie malo tłuszczu fajna sylwetka nie musi sie az tak bardzo starac

No wlasnie, przykladow typowych mezo lepiej w ogole nie przytaczac bo to moze kogos sprowadzic na manowce.Generalnie nikomu nie polecilbym podbijania kcal diety batonikami czy czekoladami, ale to juz zostalo powiedziane.Dieta kolego i walcz o mase.

a ja powiem tylko, jak mozna zjesc 5 czekolad w dzien ?????????

Kiedyś oglądałem jakiś program w tv, nie pamiętam jaki. Przeprowadzano tam wywiad z Pudzianem i padło coś takiego
- słyszałem że jesteś niezłym łakomczuchem
- tak, zdarza mi sie zjeść coś słodkiego, i nie zaprzeczam, dość często
- a do jakiego stopnia lubisz słodycze ?
- no np. wczoraj miałem ochotę na coś słodkiego to zjadłem 15 ( słownie piętnaście ) ;p czekolad.

Wiec nie pytaj sie, jak można zjeść 5 :)

A co do samej czekolady - jak Ci powieka drga no to wtedy możesz jeść, bo magnez ma, jak z resztą ktoś już wcześniej, po przerzuceniu arta oczami,napisał.... ;p

ja po dwóch bym miał taką strake

5 czeko= co najmniej 2500kcal

dla mnie masakra

Chvj z kaloriami juz.Ja bym sie obsral ta czekolada.A w te 15 jakos nie chce mi sie wierzyc szczerze mowiac...