czy to cos da?

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6505

w dziale zdrowie pisalam o bolu kregoslupa. jestem w 10 dniu A6W. czy moge pozostac przy tych 3 seriach po 8 powtorzen i tak juz cwiczyc codziennie? czy to cos da? bo wiecej chyba nie dam rady...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4399 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

mavika - a o czym tutaj zapomniałaś?

jak prosisz o radę, to przedstaw stan faktyczny (między innymi stan zdrowia).

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-01-08 19:10:45

...

mavika

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6505

no po kilku dniach cwiczenia A6W zaczal mnie bolec kregoslup w odcinku piersiowym, wlaszcza jak gwaltownie siadam lub zeskakuje z czegos. mam osteoporoze i to chyba jedna z przyczyn. dalej jak wyzej :]

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

jeśli to lub inne ćwiczenie powoduje utrate lub nadwyrężenie zdrowia to nikt ci nie poleci kontynuowania dalej takiego jak i o podobnuch skutkach treningu

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

mavika

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 416 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6505

ale nadal nie wiem czy jak pozostane przy robieniu codziennie tych 3 serii po 8-10 powtorzen to czy to rowniez jakos wyrzezbi moj brzuch? dzis 11 dzien i jakos zrobilam 3*10...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat