kumaty

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

176

przeczytanych postów

1694

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdynia

O mnie b.d.

Zainteresowania Piłka nożna psychologia sport gry komputerowe

Dieta redukcja

Uprawiane sporty Koszykówka, Piłka nożna, sporty siłowe ( rekreacyjnie)

Ostatnia aktywność 13.06.2012 (10:55)

Data rejestracji 23.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Pare pytań odnośnie roweru witam. na forum jestem już jakiś czas, jednak do tematu rowerów zaglądam po raz pierwszy. na początku mówie, iż w temacie rowerów jestem zupełnie zielony, wiec prosiłbym o wyrozumiałość ;] a wiec sprawa wygląda tak. mam troche kg do zrzucenia,	1	2008-09-29 13:09
Po siłowni, o siłowni	Poradniki - Download witam. ostatnio dorwałem w necie pack z poradnikami z allegro. szukałem w search czy nie ma podobnego tematu/czy ktoś już tego nie wstawił, ale patrząc na daty twierdze, że linki wygasły, poza tym były to jakieś pojedyńcze guide'y. pack nie ma	2	2008-06-19 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Rozpuszczalne izotoniki witam [ tematu nie znalazłem w wyszukiwarce] mam takie pytanie, raczej do tych co sie znają bardziej na dietetyce itp. co sądzicie o izotonikach rozpuszalnych w wodzie, które są np. imitacją red bulla ( red plum, red puls ) czy powerade ( np.	5	2007-12-03 12:56
Po siłowni, o siłowni	Ile za 1 kg ? witam. mam zamiar zrobić sobie małą siłownie w domu i interesuje mnie głównie obciązenie. jaka jest przystępna cena za 1 kg obciazenia ? pamiętam, że kiedyś jak sie nie interesowałem " tymi sprawami " to 1 kg można było kupić za 2-3zł... a może ma	35	2007-06-30 23:33
Trening dla zaawansowanych	Od czego mam zacząć? a więc tak. chciałbym zaczerpnąc porady odnośnie tego, co mam a raczej co powinienem pierw zrobić. ogólnie sprawa przedstawia sie następująco. jeszcze 1,5 miesiaca temu ważyłem 136kg przy wzroście 183 cm. dziś waże 118 ( tak, wiem co sądzicie o	6	2007-07-17 20:05
Po siłowni, o siłowni	Żelbeton ? witam. mam pytanie, nie jestem jakby co zielony ale to takie pytanie z ciekawości raczej.. mam pytanie odnośnie odważników z tak zwanego żelbetonu. o owym materiale wiem niewiele aczkolwiek miałem stycznośc z " betonowymi " i mam do tego pewien	10	2007-07-02 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to ma sens ?.. tak sie składa że jestem w trakcie odchudzania. schudłem już 14 kg, na diecie jestem 3 tygodnie,przede mną jeszcze 22kg, jednak daje rady. tak sobie ostatnio przeglądałem sobie pare filmów na yt, a jako iż bariera językowa jeśli chodzi o angielski,	8	2007-06-23 22:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Poradniki na siłownie duży zbiór	2009-11-28 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Rolki czy bieganie? oto jest pytanie ahahah Xd	2009-08-12 12:02
Scena MMA i K-1	*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	2009-08-11 22:50
Po siłowni, o siłowni	MOTYWACJA - NASTAWIENIE PSYCHICZNE TRENING- SŁOWA	2009-08-06 17:03
Po siłowni, o siłowni	brzuch.. a moja dziewczyna	2009-08-04 00:29
Po siłowni, o siłowni	brzuch.. a moja dziewczyna	2009-08-03 18:16
Po siłowni, o siłowni	brzuch.. a moja dziewczyna	2009-08-03 14:04
Po siłowni, o siłowni	Najgrubsze dziecko świata	2009-08-03 13:55
Po siłowni, o siłowni	Najgrubsze dziecko świata	2009-08-02 20:41
Po siłowni, o siłowni	Najgrubsze dziecko świata	2009-08-02 18:04
Po siłowni, o siłowni	Motywujące piosenki:-D	2009-06-22 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Napoje energetyzujace	2009-01-01 21:23
Po siłowni, o siłowni	jakie macie podejscie do trawy ???	2008-11-16 15:18
Po siłowni, o siłowni	jakie macie podejscie do trawy ???	2008-11-16 14:06
Targowisko	Sony Ericson K700i	2008-11-16 10:14
Targowisko	Sony Ericson K700i	2008-11-16 09:37
Po siłowni, o siłowni	jakie macie podejscie do trawy ???	2008-11-16 09:22
Po siłowni, o siłowni	Nowy Popek??;)	2008-11-15 14:21
Po siłowni, o siłowni	Nowy Popek??;)	2008-11-15 09:12
Odżywianie i Odchudzanie	22 kilo pomimo poważnej kontuzji...	2008-11-15 09:09
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2008-11-07 16:51
Kuchnia SFD	Sałatka z kurczakiem	2008-11-07 13:50
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2008-11-01 22:42
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2008-10-27 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	3 posiłki nadzień	2008-09-30 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Polska zostaje w tyle?	2008-09-19 18:22
Po siłowni, o siłowni	wyjazd na wakacje?? PROPOZYCJE	2008-06-22 09:23
Po siłowni, o siłowni	Prawko czy własna siłka...	2008-06-21 20:09
Po siłowni, o siłowni	~ MAŁA FILMOTEKA ~ ZAPRASZAM ~	2008-06-20 22:33
Po siłowni, o siłowni	~ MAŁA FILMOTEKA ~ ZAPRASZAM ~	2008-06-20 19:49