SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1907

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10161
Witam jestem na cyklu no xplode Clout 3 tydzien

Dawkowanie rano clout przed no xplode po clout
Dnt rano Clout

Progres siły wyrazny przez 2 tyg na skosie klatka 4 powtorzenia do przodu ale ostatnie 2 treningi osłabienie co jest przyczyna??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8707 Napisanych postów 69908 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 924512
a co , myślałeś iż w nieskończoność siła i wytrzymałość siłowa będą rosły?

może być mnóstwo przyczyn
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10161
jaka np??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8707 Napisanych postów 69908 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 924512
przetrenowanie, stres , nieodpowiednia regeneracja, od dluzszego czasu brak zmian w planie treningowym, stagnacja itd itp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10161
Przetrenowanie na suplementach?? niedlugo koncze ten plan czyli za 2 tygodnie? wogule dzisiaj jakis dzien taki napiety :) ale stres raczej niema wplywu a jak temu zapobiedz??


2 pytanie jak odczuc przetrenowanie na suplach??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8707 Napisanych postów 69908 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 924512
a co mają suplementy do przetrenowania?
to nie złoty środek, których będzie regenerował w taki sposób , że przy złym treningu się nie przetrenujesz

jak dłuzszy czas jedziesz tym planem to po prostu widocznie nadchodzi czas jego zmiany, uklad dni, cwczień , sesji treningowych, moze przyda sie lekki regenracyjny okres np. tygodnia (1-2 lekkie treningi) i potem normalny trening ,lekko zmodyfikowanym planem

tu raczej nie ma wróżek na forum ,by wiedzieć co dokładnie się dzieje, ale wg mnie w dużej mierze będzie to związane z treninigiem/planem treningowym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10161
aha ale dodam ze tylko dzisiaj taki spadek mnie dopał zarzucilem hantle 30 a tu az bol klatki mnie dopadl wogule jakis rozkojarzony na treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8707 Napisanych postów 69908 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 924512
no to tym bardziej nie widze problemu, jeden trening słabiej ,a tu juz 'panika'
spokojnie , milion mozliwych przyczyn



Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-12-02 21:37:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1895
Mam wrażenie Ilan, że wg ciebie jak jestes na cyklu to ma byc ciagle progress, bez spadkow, bez przetrenowania, codziennie ma byc super dzien a kazdy trening jest lepszy od poprzedniego :):)

W 100% zgodze sie z ostatnim postem Banana.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10161
Dzieki Chłopaki za podtrzymanie ale i tak niezle jest jak na clouta tylko no xplode slabo pobudza przy 2 miarkach heh a macie tu po sogu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1663
ja ostatnio tez mam problemy z treningiem szykuje cykl na styczen
ale powiem o tym treningu otoz zaczynam cwiczyc to zrobie dwa cwiczenia i koncze jestem chetny do trenowania ale czesto boli mnie glowa albo zla regenracje zrobilem po chorobie bo po niej siedzialem na tylko tydzien
na cykl szykuje no xplode i krete moze wpc 80
a no xplode od 1.01.10 ma byc wycofany?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

scorch - data waznosci

Następny temat

KIEDY BRAC BIALKO A KIEDY GAINERA???

WPC zestaw