Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Stop wishing start doing
Plus gainery niektóre
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-06-02 17:26:05
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Stop wishing start doing
"osoby regularnie spozywające produkty ze slodzikiem w konsekwencji spożywały dobowo więcej kcal i utraciły mniejszy %bf."
To mówi wszystko i nic. Większość takich badań jest robiona na niewytrenowanych osobach, które pewnie i tak już mają problemy z insuliną, o których nie mają pojęcia, ewentualnie szczurach. Jak ktoś ma bilans ujemny, to nie ma bata będzie lecieć z wagą i żadne słodziki tego nie zatrzymają, bo nie mają czym 0 w porywach do 0,5kcal wystarczy, żeby odpowiedzieć. Słodzik zaszkodzi i to bardzo, ale osobie, która ledwo co trzyma michę i ciągle myśli o głodzie i podjadaniu, coś co przypomina w smaku słodkie będzie to tylko potęgować.
http://ajpgi.physiology.org/content/296/4/G735.full
A report that long-term (3 mo) dietary supplementation with sucralose (667 mg daily) did not alter glycated hemoglobin in patients with type 2 diabetes (19) argues against a significant effect. However, there is a lack of data about the effects of sucralose on gastric emptying or GLP-1 release in either animals or humans.
P.S
Sam się w to zagłębiałem, bo byłem pewny, że to przecież zniszczy redukcję, przy U.D 2, gdzie miałem średnio ~1200kcal na dzień trzymałem się tylko dzięki lajtom i słodzikom, którymi słodziłem zieloną herbatę
Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-06-04 17:28:35
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
Google: Przewodnik po Leangains
wszystko na temat diet przerywanej głodówki.