a co do spowalniania ruchu. mogę robić po 30 sekund góra i 30 sekund dół, ale mi nie chodzi o taki trening bo nie przepadam za takim. raczej będę się przymierzał do jakiś innych ćwiczeń po 15-20 ruchów z niewielkimi przerwami.
a co do spowalniania ruchu. mogę robić po 30 sekund góra i 30 sekund dół, ale mi nie chodzi o taki trening bo nie przepadam za takim. raczej będę się przymierzał do jakiś innych ćwiczeń po 15-20 ruchów z niewielkimi przerwami.
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Jak tak teraz sobie myślę, to jeżeli zacznę trenować, to raczej z założeniem, że "chcę być zdrowym i silnym facetem" (tak, to cytat XD). Przy czym przez tą siłę mam na myśli po prostu przyzwoite umiejętności jak nawet głupie 50 pompek, których teraz pewnie bym nie zrobił. Zwyczajna możliwość stawienia czoła klasycznym problemom dnia codziennego.
Także na tą chwilę wiele mi do szczęścia nie trzeba. Przewiduję, że w drugim semestrze (od lutego) mógłbym coś popróbować i tak też uczynię prawdopodobnie.
Tylko że jeszcze muszę odwiedzić z milion lekarzy, bo chociaż nie choruję, to jednak... Nie jest dobrze XD No i czeka mnie zabieg prostowania nosa moi drodzy :D
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
Jak tylko lekarz pozwoli Ci, ćwicz, bo później będziesz tego żałował, że nie zacząłeś wcześniej itd... itd...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
A tak na marginesie panowie - dzisiaj przegrałem ze swoją drużyną, której byłem kapitanem - debatę oksfordzką, w której próbowaliśmy bronić tezy, że "sport to zdrowie". Liceum Akademickie pojechało nieźle XD A tak się ładnie postarałem :C
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Przyznanie Sog'a to nagroda dla osoby która Ci pomogła. Pamiętaj o tym, nie rozdawaj ich na lewo i prawo.
http://www.sfd.pl/Cichociemny/Dziennik__trening_Proteo_System-t837175.html
Prośba.. Plan
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44