Anonim
Witam,postanowiłem napisać ten temat ponieważ chcę abyście ocenili mój "plan" dotyczący odchudzania.
Od 2tygodni wziąłem się za odchudzanie schudłem jakieś 2kg
(rower stacjonarny,górski,siłka,aeroby)
ale nie z brzucha,choć jadę od miesiąca na ABSie.
Teraz postanowiłem robić rano A6W(raz ukończyłem).
Myślę żeby schudnąć do 53-54kg przy wzroście 162cm a potem ostro przypakować na masę bez suplementów.
Czy to jest możliwe??
PS;
Mój brzuch na wdechu jest wywalony jak balon,a rano gdy wstanę fajny-płaski,szklanka wody i po płaskim brzuszku
ktoś miał taki problem???
Od 2tygodni wziąłem się za odchudzanie schudłem jakieś 2kg
(rower stacjonarny,górski,siłka,aeroby)
ale nie z brzucha,choć jadę od miesiąca na ABSie.
Teraz postanowiłem robić rano A6W(raz ukończyłem).
Myślę żeby schudnąć do 53-54kg przy wzroście 162cm a potem ostro przypakować na masę bez suplementów.
Czy to jest możliwe??
PS;
Mój brzuch na wdechu jest wywalony jak balon,a rano gdy wstanę fajny-płaski,szklanka wody i po płaskim brzuszku
ktoś miał taki problem???
Krzysztof Piekarz
Darrak
Zielin
Kwic
kieszko89
