Chcę zrobić szpagat!!!

Mozna w prosty sposob tego uniknac, mianowicie osoba ktora otrzymala maila wysyla go dalej kolejnemu chetnemu, dzieki temu posiadacz kursu nie bedzie mial nieprzespanej nocki ,a kazdy bedzie mogl dostac to o co prosi...
Nie trzeba sie od razu ukrywac (dla swietego spokoju). Pozdrawiam.

no co chciał zrobić szpagat tylko
ja tez chce ten plan do rozciągania mi sie bedzie nudzić to se porozciąga stare kości
garcia21(małpa)wp.pl wyślijcie no ktos biedakowi

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-13 09:29:45

Tu jest co trzeba:

http://www.itf.prv.pl/rozciaganie/rozciaganie.html 

Knife. Nie w tym rzecz. Po 9 latach sztuk walki naprawde cos tam kumam. Chodzilo tylko o ciekawosc- jakie teorie sa przedstawione w tym konkretnym programie. Jaka kolejnosc, czy jest relaksacja poizometryczna miesnia, etc.
Ale Twoj art kiedys czytalem i jest naprawde dobry. Zreszta Twoja strona jest na bardzo wysokim poziomie merytorycznym. I rzeczowo napisana. Martwi mnie tylko, ze czasem widze "zapozyczenia" na forum bez odpowiedniej wzmianki.
Pozdrawiam.

knife_dobra ta stronka chapaj soga

"...mój kolega w podstawówce nie był chyba zbytnio lubiany, bywał popychany,...raz skoczyło na niego dwóch chłopa i koleś zrobił szpagat,...potem go poważnie zagipsowali, ale nie w pozycji szpagatowej wiec nadal nie potrafi go zrobić hehe"

Też bym prosił o ten plan.

Witam, mozesz mi jeszcze raz przeslac ten artykul o rozciaganiu i szpagacie ??

adres:
[email protected]

Można poprosić o ten zestaw

mani tez poprosze o ten plan jesli moge moj mail: [email protected] wielkie dzieki z gory