...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym Was zapytać czy można ćwiczyć barki bez ciężaru (oprócz ciała). Jeżeli można to proszę napisać jakie to ćwiczenie. Dzięki ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
... można ćwiczyć z pomocą partnera lub z wykorzystaniem własnego ciała...
dlaczego chcesz trenować bez obciążeń ?
dlaczego chcesz trenować bez obciążeń ?
...
Napisał(a)
Zapewne robię coś źle ale gdy np. robię wyciskanie za klatki trochę boli mnie kręgosłup.
A tak w ogóle, takie ćwiczenia jak wyciskanie za klatki bardzo obciąża kręgosłup/ Trochę się też o to boję.
A tak w ogóle, takie ćwiczenia jak wyciskanie za klatki bardzo obciąża kręgosłup/ Trochę się też o to boję.
...
Napisał(a)
ile masz lat?
jakieś wady postawy?
Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2011-07-07 15:49:03
jakieś wady postawy?
Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2011-07-07 15:49:03
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Gdy pójdziesz do pracy też nie będziesz nic podnosił bo się będziesz bał ?
Robisz na siedząco czy na stojąco ?
Zapewne, na siedząco i za bardzo wyginasz kręgosłup.
Gdy pójdziesz do pracy też nie będziesz nic podnosił bo się będziesz bał ?
Robisz na siedząco czy na stojąco ?
Zapewne, na siedząco i za bardzo wyginasz kręgosłup.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
Ale konkretnie jaka wada, to istotne, jeśli nie wiesz - lekarz inaczej możesz sobie każdym ćwiczeniem zrobić krzywdę.
...
Napisał(a)
Nie wiem jaka. Ale to powinno chyba pisać gdzieś w książeczce, tak/ Ja dokładnie nie wiem bo do tej pory takie coś z rodzicami załatwiałem...
Polecane artykuły