Sebastiian
Konkretna przemiana ;) teraz tylko troche czystego mięsnia zrobić i debiuty 2012 witają ! ;)
TyRajJ ZioOmeK
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
56
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
966
...
Napisał(a)
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
czy to już koniec przemiany, brak czasu na wpisy czy co? ostatni wpis zainteresowanego 6.03.11
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
59
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
329
Dobrze idziesz i idź tak dalej l]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
287
Gratuluje :) . widac efekty ;) szacun ;) ..
Trening Czyni Mistrza !!
...
Napisał(a)
nevalainen
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
1556
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35243
Jeszcze troche poprawy by się przydało.
...
Napisał(a)
doner2010
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
74
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
455
niezle :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
11401
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
44884
po co odświeżacie temat w którym autor od ponad miesiąca nic nie napisał?
...
Napisał(a)
piksar
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
746
ciągle do przodu,
dieta słaba, ale dużo aero i codzienni siłka
kto z wrocka to zna : Sportwerk (weekend) Spiska (sroda nogi) Cargill (nasza prywatna siłka na zakładzie)
Cięzary średnie, nadciśnienie.
Tanio sprzedam - Horse power, Intrasize, XPand - pięknie kopią ale mam zakazane - Wrocław only
12/2008 - 117kg
12/2009 - 86kg
Mój wątek
http://www.sfd.pl/33_lata_Zrzutka_118_na_86__zdjecia_do_oceny-t569242.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
746
"czy to już koniec przemiany, brak czasu na wpisy czy co? ostatni wpis zainteresowanego 6.03.11 "
Nie nie koniec, studia i sesja na stare lata nie pomagają w ćwiczeniach. Koniec będzie za 3-4 lata na zawodach kulturystycznych dla seniorów. Wcześniej Ironman na ostro w Niemczech lub na Hawajach.
Nie nie koniec, studia i sesja na stare lata nie pomagają w ćwiczeniach. Koniec będzie za 3-4 lata na zawodach kulturystycznych dla seniorów. Wcześniej Ironman na ostro w Niemczech lub na Hawajach.
12/2008 - 117kg
12/2009 - 86kg
Mój wątek
http://www.sfd.pl/33_lata_Zrzutka_118_na_86__zdjecia_do_oceny-t569242.html
...
Napisał(a)
bastek5556
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1446
W porownaniu z pierwszym zdjeciem przemiana ogromna. Wytrwałosci zycze. pzdr
"Maso. przybywaj!!!"
Poprzedni temat
pare latek , moja zmiana
Następny temat
foty do oceny, 3 lata na siłce z małą przerwą
