...
Napisał(a)
Jak robie wyciskani, sprawdzam reka czy jest zimna czy ciepla i jest goraca po 2-3 seriach
...
Napisał(a)
k-dariuszz2014Jak robie wyciskani, sprawdzam reka czy jest zimna czy ciepla i jest goraca po 2-3 seriach
Nie do końca rozumiem co to ma do rzeczy? Skoro nie widać progresu obwodu w klatce piersiowej, a inne obwody i ich siła idą w górę, to ciężko niestety tutaj cokolwiek doradzić. Być może trzeba trochę więcej czasu aby zaobserwować zmiany. Może akurat ta partia jest dość odporna i efekty na niej będą wolniejsze. Najlepiej konsultuj to w dziale trening dla początkujących:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły