SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Weglowodany- to zło?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 298

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 847
Cześć.
Moja aktualna dieta do 2500 kcal 220g białka 100g tłuszczu i 140g wegli(zacyznałem od 450 ale redukcja trawałą 3 miesiące potem miesiać 0 kalorycznego a teraz lecę juz 2 miesiąc). Czy gdy zdąży mi się zjeść 70g węgli jednego dnia to nic się nie stanie- typu większe zahamowanie metabolizmu lub podlanie tluszczem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1948 Napisanych postów 5479 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 94310
nic sie nie stanie. nie mozna na kalorycznosc diety patrzec w zakresie jednodniowym, warto ujac ja w zakresie tygodniowym, a nie raz nawet i dluzszym.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49630 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Nic się nie stanie , nawet jak 3 dni tak zjesz w skali miesiaca to nic się nie stanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15130 Napisanych postów 12256 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 246316
Nie ma takiej obawy - nawet gdybys teraz zwiększył na dłużej ilość WW kosztem tłuszczy to też by się nic nie stało bo ważny jest ogólny bilans kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14467 Napisanych postów 124613 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419983
Jednorazowy taki wyskok nic nie zrobi Ci chyba ze one co drugi dzien się bedą pojawiały

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4378 Napisanych postów 66001 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693334
Jak jednego dnia zjesz mniej, to innego zjedz więcej. Proste.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak sie zbic przetrenowaniem

Dzem