18 lat-3,5 roku treningów....

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11422

a to ze mnie sie smiali ze ze spodniami spuszczonymi mam zrobioną fotke

Jest ładnie ale widze mankament taki jak u mnie sałbiutkie barki bardzo podobne budową do mich domyślam się że równie opornie ci one idą.

http://www.sfd.pl/Pare_fotek-t589899.html MOJE ZDJĘCIA!

...

Dziki1981

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 486 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5005

masakra klata wypas

Thug Life

...

sharQ_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 128 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5668

Elo ;)
Kozacka sylwetka!
ssa było?

Robię to co kocham, to nikomu nie szkodzi
Robię to no bo to lubię i wiem że wiesz o co mi chodzi
Robię to no bo chcę to robić a wiem że to mi wychodzi
Chcę i robię, cała reszta mnie nie obchodzi! ---->Siłownia!

...

v2mp1re

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 740 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17248

tam wyżej - saa chyba .. / co do autora - KOZACZYNA, nogi dotyrać z tego co widzę i przy tym wzroście miazga, świetne plecki .

to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

O, drugi Twój temat?

Fota nóg

Racja, przy tym bf% i do tego na zgiętej nodze mało co bdzie widać :/

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

KacperoSSS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12824

Fajnie, jak sila?

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10277

jak chcesz poprawić brzuch to samymi brzuszkami nie wiele zdziałasz musisz zmienić dietę i przejść na trening całego ciała na jednej sesji treningowej nie mówiąc już o aerobach. Ale ja nie lubisz biegać to biegaj maksymalnie 3 km i zrób w tym 6 sprintów po 150 m czyli 30 sek:)

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...