SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22343

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2819 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45257
Konkret forma, niezłe ciężary na płaskiej :D będę obserwował postępy !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
poziomej, nie plaskiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2819 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45257
Nagle moje życie straciło sens o.O
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225
to hvj, wykasuje moj post
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134
Dobra robota :) zapraszam do mojego dziennika . pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
Pumba żyjesz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 360 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3970
Witam po przerwieeeeeeeeeeeee:P)
Spalił się jeden lapek później zawirowania w życiu ale jestem :)
Treningi są chociaż ostatnio słabo to wygląda , ale w planie już cykl się szykuje :)
Więc będzie Zabawa:)
Do tego z kolegą chcemy wystartować na zawodach w Oslo za Dokładnie prawie 357dni :D
Więc będzie ciekawie:)
Foty i filmy itp z treningów zaczną się w raz z startem suplementacji itp;)
Ogólnie waga poszła do góry lekko 90kg więc i siła troszkę ruszyła teraz czas na prawdziwe zapierd**** ;D
Do tego kusi mnie jeszcze start w zawodach trójbojowych w lutym :) Ale to tylko jeśli uda się dojść do 85kg wyniku ogólnym w granicach 650-700kg wtedy startuje ;)
Cele są bo robota w końcu normalna więc można skupić się na pasji :D

Ból Przechodzi, Ale Duma Zostaje!!

http://www.sfd.pl/Go_Hard...Or_Go_Home_...._pumba124-t945664.html Dziennik Pumbusia Nowe Filmy Strona 14...

The Pain You Feel Today Will Be The Strength You Fell Tomorrow

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
no nareszcie ! a myślałem że już nigdy nie odwiedzisz tego dziennika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 360 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3970
Fuuun
no nareszcie ! a myślałem że już nigdy nie odwiedzisz tego dziennika


Spokojnie dopiero zabawa się zacznie :)
Teraz 8 dni takiego roztrenowania odpoczynku i od przyszłego Wtorku już napier***** do upadłego ;)
Powinno być ciekawie:)

Ból Przechodzi, Ale Duma Zostaje!!

http://www.sfd.pl/Go_Hard...Or_Go_Home_...._pumba124-t945664.html Dziennik Pumbusia Nowe Filmy Strona 14...

The Pain You Feel Today Will Be The Strength You Fell Tomorrow

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2255 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47591
Jak będzie ciekawie to bede zagladał, pozdro

Kto robi przerwy, ten traci nerwy

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie ćwiczenia polecacie na biceps?

Następny temat

Plan treningowy na mase prosze o ocene

WHEY premium