...
Napisał(a)
Muszę spróbować czasami może między posiłkami dorzucę... Smakowe na pewno lepsze z tym, że ciut więcej kalorii niż ten naturalny, a i mniej białka. Popróbuje różnych jak mi podpasują.
1
...
Napisał(a)
Taki mały postęp. Od ośmiu dni zjechałem 3 kg, wrzuciłem 2100 kcal i z dnia na dzień od razu zaczęło spadać. Podejrzewam, że woda się trzymała bo coś za szybko na spadek tłuszczu. Głód, rozdrażnienie i zmniejszona siła to teraz moja codzienność, niestety i nie wiem czy długo tak uciągnę.
...
Napisał(a)
nierealne , żebyś tyle schudł w 8 dni przy takiej wadze którą miałeś jedząc 2100 kalorii dziennie...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
a jaką wagę masz elektroniczną? no ok woda , ale to co nic nie pił przez , tyle dni czy co go odwodniło, aż tak... jakby się alkoholu napił po długiej przerwie to i na drugi dzień mogło by być 2-3 kg mniej bo odwadnia bardzo jak rzadko się pije
...
Napisał(a)
ty serio stówe wyciskasz? sylwetka bardzo słaba i mam wątpliwości co do tego, nawet biorąc pod uwage fakt ,że ważysz niewiele mniej
jedynie co to plecy na plus
jedynie co to plecy na plus
Poprzedni temat
Trening push pull legs - ocena
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
Polecane artykuły