...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
tuńczyk - git grilowany z paprykę i pieczarkami
1
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3769
a pieczarki jak robisz do tuńczyka?
...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
5637
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
43870
potnij w plastry i zgiriluj
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
705
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7912
nie troszkę za mało tych kalorii?
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
544
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
30881
Nie wolałbyś podmienić tylu aero na jakieś interwały?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3769
Kalorie ucinam, bo wydaje mi się, że trochę słabo spada - albo jestem zbyt niecierpliwy
Interwały... nie myślałem o tym. Myślisz, że będzie szło lepiej.Z własnego doświadczenia mówisz, czy więcej teorii?
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
544
Wiek
30 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
30881
I z praktyki i z teorii. Spróbuj włączyć jakieś interwały, na pewno nie zaszkodzą a jestem przekonany że pomogą
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3769
Ile czasowo je wykonywać?