Fajnie się konkurs rozwinął 
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Szacuny
6514
Napisanych postów
62305
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777696
...
Napisał(a)
fsl
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Noo kolejny Avanportowiec na forum ! Szacun za wynik
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
mowmirozi nieźle pozamiatał. Czekamy aż ktos go przebije 
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
natalijka
Ekspert
Szacuny
3328
Napisanych postów
8555
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
321811
62 teoretycznie
Biore udzial w konkursie dla zabawy
pierwszy raz w zyciu robiłam Burpees
nie wiedziałam że to aż taki rzeźnik
Techniki uczyłam sie na sucho na 5min przed nagraniem filmiku więc wiem że nie jest perfekcyjna
no i robiłam na trawie, więc odbijałam się z twardej ziemi a nie delikatnej maty na sali ;)
łapy miałam całe czarne :D
Biore udzial w konkursie dla zabawy
pierwszy raz w zyciu robiłam Burpees
nie wiedziałam że to aż taki rzeźnik
Techniki uczyłam sie na sucho na 5min przed nagraniem filmiku więc wiem że nie jest perfekcyjna
no i robiłam na trawie, więc odbijałam się z twardej ziemi a nie delikatnej maty na sali ;)
łapy miałam całe czarne :D
6
...
Napisał(a)
VVizard89
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1603
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50249
a o to ja:
88 powtórzeń, o ile nie ma pomyłki w liczeniu oraz jeżeli wszystkie burpees są poprawne ;)
88 powtórzeń, o ile nie ma pomyłki w liczeniu oraz jeżeli wszystkie burpees są poprawne ;)
4
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
326
Napisanych postów
1603
Wiek
35 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
50249
Liczyłem po cichu, że do 100 uda się dobić :D może innym razem.
...
Napisał(a)
6ripley
Ekspert
Szacuny
2713
Napisanych postów
3771
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
222826
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1526
Napisanych postów
4154
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
73856
Ripley!! a gdzie Twój filmik ja się pytam ?!
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Napisał(a)
koza2k
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
8
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
296
WOW <bowdown>
Jutro spróbuję to wrzucę aczkolwiek poprzeczka bardzo wysoko :)
P.S. Witam wszystkich :)
Jutro spróbuję to wrzucę aczkolwiek poprzeczka bardzo wysoko :)
P.S. Witam wszystkich :)
Fanpage o biegach przeszkodowych typu SPARTAN RACE : treningi, techniki i odżywianie -> https://web.facebook.com/Breaking-Obstacles-715742325229873/
Instagram -> https://www.instagram.com/breaking_obstacles/
Poprzedni temat
Redukcja FW + Cross-trening
Następny temat
crossfit na duzych ciezarach
