SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** TWOJA CHWILA PRAWDY ***

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 257956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470198
120.4kg
Do konca roku jeszcze masa jak coś sie uda a pewnie tak bo święta i decyzja czy redukcja pod scene czy dla siebie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
jaki typ nie padnie to i tak bedzie mega
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19888
Moja obecna forma po 2 latach przerwy od siłowni. Konstruktywna krytyka wskazana ;)










1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Plazoweczka jak się patrzy
Tylko mięsa dokładać

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
Marian 87.
120.4kg
Do konca roku jeszcze masa jak coś sie uda a pewnie tak bo święta i decyzja czy redukcja pod scene czy dla siebie





Poprzeczką jak zawsze wysoko postawiona
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470198
Jakis przestoj w temacie nikt nie bije?
Jak pisalem masa byla do sylwestra i max bylo 121.4kg na czczo
5 dzien redukcju i na 90% scena koniec marca (te 10% to po prostu moge sie wysypac po drodze zdrowotnie/finansowo albo nie dotne)

118.8kg foto z ranca na placku
Limit klasyka w najlepszej opcji 103kg
Ale Obstawiam ze zmierza mniej i bedzie 102-102.5kg
Takze bedzie dupe trzeba spiąć





Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-01-05 10:35:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Trochę do limitu jest, ale tak jak mówisz zepniesz dupe i dasz radę
Starty w ifbb?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470198
Ta poki co tak. Na pewno grodzisk i slodkiewicz po drodze moze slupsk lub bytow bo nie daleko. Na pewno nie mp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2479 Napisanych postów 5800 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 106184
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35087 Napisanych postów 89959 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941146
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Progesteron ponizej normy

Następny temat

Zmiana z propa na cypio + bold

WHEY premium