$$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$ - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50502

No właśnie zauważyłem, ze Go jakoś nie widać ;)

Lecimy tutaj! Dziennik: http://www.sfd.pl/[BLOG]_ArturJasio_/REDUKCJA_/pierwsze_zetkniecie_z_IF_em_-t993364.html

Redukcja pod okiem peepka 10 tyg - 11kg:

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_***-t845853.html

Moja Siłownia:
http://www.sfd.pl/ArturJasio_Moja_siłownia__do_oceny-t792201.html

Płacz na treningu,Śmiej się podczas walki.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

jestem codziennie

dzisiaj wyniki okolo 22

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50502

A no to tylko pozostaje czekać ;)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

mamy dwie kwestie do obgadania w kręgu modow co do nagrodzenia, juz jedna obgadalismy

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Hehe czekamy na decyzje

...

Epsio

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 314 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3438

czekam na decyzje i również na nowy konkurs :)

DZIENNIK
http://www.sfd.pl/%%%%%Dziennik_By_Epsio_%%%%%-t849679.html

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50502

Obyście się dziś wyrobili

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Eh, tyle dziś do zrobienia, że nawet nie zauważyłem tematu. To fajnie, że dzisiaj. Czekamy

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

mozna powiedziec, ze wybor dokonany

pozostaly kwestie techniczne i wyniki okolo 22 sie pojawia, wiec ide pyknac kolejny poziom w mario, teraz mam podziemia i kolejny smok do rozj**ania, ale ch** znowu bedzie grzybek zamiast ksiezniczki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

ArturJasio

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1516 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 50502

Haha :D No dobra pocinaj sobie my juz poczekamy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening klatki piersiowej (jedrność )

Następny temat

Pomoc przy ułożeniu planu treningowego i właściwej diety

Polecane artykuły

$$$$$$$$$$$ NAGRODY za konkurs - i nie tylko ;-) $$$$$$$$$$$$$$

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Trening klatki piersiowej (jedrność )

Pomoc przy ułożeniu planu treningowego i właściwej diety

Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!

Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń

Jak zwiększyć głębokość przysiadów?

Jak zbudować czystą masę mięśniową? Wykorzystaj 10 porad!