SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152879

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
$PIOTREK$
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10531
jeszcze nogi i brzuch zostaja
dobra spadam trzeba sobie zapuscic nute i brac sie za robote klata sama nie pójdzie 3m

Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2012-06-25 13:47:22

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
sie uczepil kvrwa a juz mily bylem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
$PIOTREK$
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10531
I m

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie wiem ocb ale me too
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
$PIOTREK$
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10531
nie moge sie przemuc dopiero 13 50 ach trening nie zajac nie ucieknie na 15 sie wyrobie
w domku sprzencik jest wiec nie ma co sie spieszyc

Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2012-06-25 13:53:39

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
$PIOTREK$
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1902 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10531
prop winko doszło trza sie wycinac na wakacje
i clen w szawce lezał na ta okazje

Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2012-06-25 14:06:58

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
vinci18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
do dopingu z tym świństwem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Steylovski
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
No prosze jakie dziunie pozdro dla koksów z forum .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sambi1992
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 11474 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 63494
siema
jest ktoś ? oprócz świeżaków ?

www.pajacyk.pl 
[][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
vinci18
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
ja , ale juz sobie ide dom sprzatać
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jak walczyć z brzuchem przy treningu 5X5-Cel MASA!!!

Następny temat

PYTANIE- DO Traktora o trening FBW

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Rozbudowane mięśnie nóg są oznaką, że mamy do czynienia z prawdziwym pasjonatem kulturystyki. Ogromna klata, barki i ram...

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Dla niektórych bieganie jest synonimem wolności, przyjemności, życia. Bieganie to dla takich osób czynność, która pobudz...

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

Przymusowa przerwa od siłowni spowodowała u wielu osób regresję wyników i masy mięśniowej, u innych „spadki” nie są aż t...

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Sposób na większy biceps? Trenuj pod wieloma kątami

Wielu światowej sławy kulturystów powtarza, że trening mięśni dwugłowych ramion wymaga sporej kombinacji. Grupa ta dość ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły