### Wakacyjny czas nadchodzi wiec zabierzmy sie za NOGI ### SPAM TDP!!!###

spadam narka

on wiecej wazy
ale klate to ma jak by dopiero przygode zaczynał
trzymaj sie

Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2012-06-25 15:47:12

ale co Ty widzisz w nim takiego rewelacyjnego ?
patyk jak chvj

TESTOSTERONE

ale co Ty widzisz w nim takiego rewelacyjnego ?
patyk jak chvj

k***a ja pierdle . Nie widzie w nim nic ciekawego tylko ci udowodniam że można rzeźbić jak się mało waży .

dobra spadam nq

co najmniej te 90 kg by sie przy rzezbie przydało zalezy od wzrostu

ale on nic nie rzeźbił .. po prostu jest chuda nora, ekto i wg., i z tej sytuacji widać u niego definicję mieśnia czy rzeźbe jak to nazywasz..
bo dla mnie to każdy szczypior j**iąc brzuch klate , łapy, +drążek tak może wyglądać bez żadnego nacisku i męczenia się.
+ gościu pewnie noga 50 tyle co powinno być w łydce

zobacz proporcje tego gościa w stosunku do dziewczyny na filmiku
oprócz tego że jest wyższy( a to chyba nie dziwne) od tej dziewczyny to szerokością nie grzeszy ..tyle samo cm w barkach, łapie co ta kobieta

Zmieniony przez - TESTOSTERONE w dniu 2012-06-25 15:55:24

masz racje na poczatku jak cwiczyłem bez diety i wogóle na sucho to tez nie masa mi szła ale sie rzezbiłem dopiero jak diete sobie ułozyłem cwiczyłem to waga szła w góre ale teraz pojedz na rzezbe na sucho to wytniesz sie ale masa poleci i jakby dodac do tego aeroby to tez bym 80 kg warzył

bo zrobić dobrą rzeźbę tracąc minimalnie mięcho to jest sztuka
chyba że ktoś jest zalany to inna sprawa...40% z tego to fat i czy by chciał czy nie chciał to poleci .