!!! D I E T A N A K O X I E !!!

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

no i co z tego jak jeden lubi kasze a drugi tunczyka z ryzem ??
bez sensu , wydaje mi sie ze osoba siegajaca po doping powinna diete miec w 1 paluszku i wiedziec co i w jakich ilosciach spozywac

tyle odemnie jeszcze 3 godziny i jade na stadion wyzbyc sie
towaru , i powachac banknot

...

lubien

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7425

Biernas nue lap tak za slowka zamiast tunczyka typ sobie zje kurczaczka i tyle

moze watpie zeby komus sie chcialo pisac cos takiego to do mm90 ale mi chodzi o cos takiego zeby ktos napisal swoja wage co bral w jakich dawkach zalozenie cyklu podanie ile w gramach czego spozywal itd. a z reszta sobie juz kazdy poradzi bylo multum postow na temat bialka jakiego pochodzenia unikac itd. wegli jakiego pochodzenia unikac a jakie spozywac wiec z tym to nie probem bo kazdy juz pod siebie produkty dobierze ale tez tak jak gregor napisal co jak o ktorej porze co przed treningiem moze co po treningu taki zlepek informacji a pozniej kazdy do siebie sobie dobierze i tyle

ale jak znajdzie sie chetny do tego co zaproponowal mm90 to chwala mu za to i bedzie moglbyc przekonany ze odwalil kawal dobrej roboty (ale tutaj nie mowie o gotowych posilkach tylko o proporcjach) bo posilki to sobie kazdy pod siebie juz dopasuje tylko jakie proporcje itd.

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...

mm90

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29005

biernas jak ja bym jadł co lubie to bym nałapał wch** fatu o mięśniach nawet nie wspominam

czasami nie lubie ale jem, bo mam cel.
czasami nie mam siły/ochoty iść na trening, ale ide, bo sumienie będzie mnie później przez tydzień ****a gryzło.

Pozdrawiam

...

lubien

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7425

dobra to moze ja zaczne ale odrazu jak sie pomyle to prosze o korekte
otoz po konsultacjach z wieloma osobami doszedlem do takiego wniosku

SUCHA MASA MIESNIOWA: prop+superka obydwa 50mg e2d 1-7 - cykl dla nowicjuszy dobrze sie nadaje jako ten pierwszy ,oczywscie po cyklu odblok

i jako ze prop jak i supra maja duza synteze bialka a chcac miec suche miesko mozna zaczac od diety na poziomie 2,5g bialka 4,5 gr weglowodanow i 1 gram tluszczy wraz z czasem kiedy to supra sie rozkreci zacznie dzialac ok 2 tyg. i zaczna sie solidne przyrosty podaz bialka mozna zwiekszyc ale to juz wedlug wlasnych potrzeb

do tego dodam ze oczywiscie nie mozna zapomniec o profilaktyce ale wiecej o niej w tym temacie [https://www.sfd.pl/temat223281/]

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...

rakswek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 460 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7285

a ja zaczne od tego ze połazcenie dwóch srodków na pierwszy cykl jest głupota a tym barzdiej uzywanie nandrolonu na pierwszy cykl jest idiotyzmem,jesli juz to albo prop o którym juz pisałes solo 50mg/c2d; lub meta 15mg/cd. i oczywiscie PCT po cyklu

Zmieniony przez - rakswek w dniu 2006-08-20 13:33:10

************/

...

chudzio

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 931 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14292

Jeżeli ktoś nie ma diety to nawet niech nie zagląda do dopingu, powininien zostać uświadomiony i wysłany do odżywiania. Dając komuś gotową dietę robi mu się najzwyczajniej krzywdę.

"Life is full of compromises."

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 219 Napisanych postów 3305 Wiek 59 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28054

biernas i chudzio maja calkowita racje !!! DIETA JEST PODSTAWA I WARUNKUJE 70% SUKCESU.
jednak faktem pozostaje ze spora czesc ludzi istniejacych w dopingu nie ma pojecia o diecie i nawet sie nia nie interesuje.
co do schematow diet do wagi i saa - nie da sie ustalic jednoznacznie gdzyz dieta jest elementem znacznie bardziej indywidualnym niz schematy cykli saa. wynika to ze znacznego zroznicowania pokarmu jak i metabolizmu ludzkiego.
pozd
mc

IHS TEAM

...

lubien

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7425

rakswek---->

jeszcze moze do tego 20 strzalow omy dorzucic

daj spokoj
dlaczego krotki estr nandrolonu sie nie nadaje wedlug Ciebie? bo..

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...

lubien

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1035 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7425

Marek masz racje ze tak jest i Ci daje 100% racji ale...jednak wiesz myslalem ze forumowicze pojda na wspolprace aby jednak takie "przyklady" powklejac wiadomo ze ten kto siega po kox to zna swoj organizm i po prostu dobierze sobie pod siebie wszelkie posilki i np wie ze tyle i tyle zle dziala i da troche mniej tego a troche wiecej tego ale np wie ze jesli chce miec mieso to diete bedzie stosowac z mniejsza iloscia wegli a jak sie ktos chce zalac po omie to da tych wegli znacznie wiecej ..taki mialem zamysl kiedy tworzylem ten topic

duzo i wszystkiego :]
http://www.sfd.pl/temat291100/ -55dni ,2xKO by LUBIEN
http://www.sfd.pl/TEST_-_Sports_One_Masa_by_lubien-t312770.html - Test Masowy Sports One start 26.01.07

...