[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/877d282aee534d468f6a75744108933e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3638c080574b4627a76a49449f5fa0a4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cdb3d0e5e07044ab95a2ea4d1d1e4a2e.jpg edit. nie wiem, czemu odległości między zdjęciami są takie wielkie :( przepraszam Zmieniony przez - la_farfalla w dniu 2014-08-05 13:23:48
[...] lata i do czego to może w najbliższym czasie doprowadzić. !!! Zesrany wczoraj cały wieczór czytałem te forum, i to co zrobili niektórzy użytkownicy graniczy z cudem ..wielkie graty panowie. Tak się zaczytałem że zapomniałem o czteropaku zimnym w lodówce i wczoraj pierwszy raz od kilku miesięcy poszedłem spać na "czczo" bez piwka :) [...]
[...] sie cholernego tłuszczyku). Po ostatnich wydarzeniach postanowiłem sie za siebie troche wziąc (idzie jesień, nie ma upałów, idealna pogoda do cwiczeń). Oczywiście nie mam wielkiego problemu z nadwagą, ale na pewno musze się poprawic ( mierzę ok 181 cm, waże ok 83 kg). Bardzo zależy m ina tym aby : - zmniejszyc obwód tyłka ( chciałem robic [...]
[...] wchodzi eleganto ( ostatnio 130kg x8 na serie). Siadam dosyć głęboko bo jak to kiedyś znalazlem na necie "ass to the grass" zrobi nogi ze stali. Wszystko fajnie bo uda mam wielkie tylko problem jest już z tym wspomnianym tyłkiem. Zadek zaczyna odstawać mi jak u latynoskiej gwiazdy porno a wcale nie miałem tego w planach bo wyglądam jak kaczka. [...]
czy to jest prawda??? tak i nie zależy to od indywidualnej podatności mięśni pośladkowych na rozwój i od tego czy będą to mięśnie czy mięśnie z tłuszczem wiele ludzi ma wielkie dupska i żadnych ćw.nie wykonuje(w tym miejscu łatwo dochodzi do gromadzenia się tkanki tłuszczowej) xl
[...] rozyebane flaki. Czytałem gdzieś że od gh czy duzych dawek insy rosną wnętrzności, nie wiem czy to prawda ale z tego co widać u aktualnych prosów wynika że jednak tak Te wielkie, wywalone brzuchy to tzw. ciąża jedzeniowa od ogromnych ilości pochłanianego jedzenia. Przecież oni tylko żrą, kłują dupska i chodzą na siłkę. Gh tutaj odgrywa [...]
Znaczy Wiesz, ja oceniam pod kontem zawodów. Jakbym miał oceniać po męsku, to powiedziałbym, że nic w zasadzie bym nie zmienił. Ale wiem po Sylwii jak to wygląda. Niby ma kawał dupska, łapę jak facet, no a na scenie wcale się to nie wyróżnia. Po prostu pod bikini, takie partie jak tyłek, barki, uda, muszą być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. [...]
[...] za krotkie zeby byc malym Bez masy nie ma klasy Bez kasy nie ma masy, bez masy nie ma klasy Duzy ma zawsze racje Nie wazne kto umrze pierwszy - wazne kto wiekszy Mam siłe wielkiego pałera więc k***a dziś ze mną nie zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken Padlem, nikt nie poda reki.... Sam [...]
[...] się podobać dziewczynie, która mu się podobała to zaczęło się takie nagadywanie, obrabianie dupska, gadanie jej by mnie olała bo "ten konrad uważa się za lepszego bo ćwiczy, wielkie mi co". Teraz ja robię kurs, będę startował, z czasem będę zarabiał robiąc to co lubię robić, a ta ciota nadal nic nie ma. Jego drugi przydupas to samo. Największa [...]
relacja z zawodów crossfit lifting 2017 Wszystko zaczęło się od czerwca kiedy to za namową trenera mieliśmy się " klubowo" zapisać na zawody w klasie masters w Łodzi. Z informacji udzielonej na fb ( włam za pomocą żony bo nie mam konta) zapisy miały miejsce pod koniec czerwca i trwały tylko 1 tydzień. Skończyło się tym że zapisałem się sam z [...]
Statystyka to jedne wielkie kłamstwo wiec nie wiem po co tyle nienawisci w postach Chociaz z Dremorem w jednej kwesti sie zgodze..z głodu nie umierały i nikt ich do dawania dupska za dżinsy nie zmuszał Ide spac elo breko parufki
@Skalar: nie mow, ze wyszlo mi prawie dobrze? Zajelo mi to przeciez tylko pol roku... :p Dzieki wielkie za wsparcie! >>>Jeżeli Cie będzie zalewać zmniejsz ilość węglowodanów, badź zwiększ zapotrzebowanie organizmu przez dodatkowe biegi /aeroby/HIIT/.<<< Dzieki. Mam nadzieje, ze te 2 kilo beztreningowego dupska troche poleci jak [...]
[...] zlanie dupska. Wiesz, Kamilko, Lucyferka, którą krytykujesz za "umięśnienie" ma hobby, pasję, której się poświęca. Wyrasta z niej zdecydowana i energiczna kobieta, która ma wielkie szanse odnieść sukces w życiu i mieć z niego satysfakcję, bo wie, czego chce i umie o to walczyć całym sercem. A Ty? Obejrzyj sobie film "Requiem for a dream" [...]
wlasnie dzis zapodalem 1 strzal w dupsko, kumpel wpadl do mnie do domu i mi zapodal 1ml deki na rozpoczecie cyklu, tak balem dupska chodzilem w ta i spowrotem chyba z pol godziny i w koncu sie przelamalem polozylem sie na kanapie i poszlo nawet niewiedzialem kiedy,doslownie bez bolesnie nic nie xczulem ani wkucia ani odciagania ani [...]
[...] i zycze im tego,żeby za takie coś dupska sie im upiekły na krzesełku. Zresztą żadna ława przysięgłych nie łyknie bajek o niewinności choćby nie wiem jak i z jakim prawnikiem sie starali.to nei byli "oj simpsonowie" czyli wielkie amerykanskie gwiazdy ,które tak czy tak ameryka kocha Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-03-18 23:46:00
[...] Zestawiłam tutaj dwie foty ze zbliżeniem, może będzie łatwiej. http://img694.imageshack.us/img694/5234/np45.jpg Resztę dopowiedz sobie sama. ..... Oraz: Budowanie wielkiego, jędrnego dupska to nie jest kwestia machania nóżką przez kilka tygodni. To może być i rok czasu. Trzeba ciorać mocno, dużymi ciężarami, żeby pobudzić wydzielanie [...]
Ok, sorry wielkie za opoznienie w odppowiedzi – wiem ze obiecalem w poniedzialek… no coz, nie udalo sie…. Za duzo spraw - zagladalem tu do Was, ale nie mialem czasu sie zaglebic w dyskusje. No ale zacznijmy zmagac sie z poszczegolnymi zagadnieniami. Zaczne od Kazia – jako ze to on byl ta osoba ktora [...]