W artykule naświetlę pokrótce, skąd wziął się problem dopingu w sporcie, opiszę cyrk związany z podnoszeniem ciężarów, w końcu przybliżę kwestie związane z paszportem biologicznym oraz androgenami u pań. Występowanie hiperandrogeniczności rodzaju 46 XY wynikającej z nieprawidłowego rozwoju płci wynosi 7 na 1000, czyli sto czterdzieści razy więcej [...]
W Internecie beztrosko są powielane fałszywe informacje, warto o tym pamiętać nie tylko 1 kwietnia. Niestety, równie duża dezinformacja dotyczy kwestii zdrowia, a czasem nawet publikowane błędne dane mogą zaważyć na dalszym życiu. Oto najgłupsze mity na temat dopingu, na jakie się natknąłem. Jak czułe są metody wykrywania dopingu? W badaniu [...]
6 października 2021 r. w pokoju hotelowym odszedł George Peterson. Zawodnik miał 37 lat, był poważnym kandydatem do zajęcia wysokiej pozycji na zawodach Mr. Olympia 2021 r. w kategorii 212 funtów (~96 kg) mężczyzn. Zawody były rozgrywane w dniach 7-10 października 2021 r. w Orlando w USA. Peterson w kulturystyce startował od 2013 r. Pierwsze [...]
W ostatnim czasie triathlon stał się coraz bardziej popularną dyscypliną. W okresie wakacyjnym mamy mnóstwo zawodów, które przyciągają do siebie starych wyjadaczy, jak i osoby debiutujące, które chciałby spróbować sił w tym sporcie. Jeśli myślisz, że ukończenie triathlonu jest poza Twoim zasięgiem... to jak najbardziej się mylisz. Nie rób zmian [...]
Przy okazji różnorakich skandali dopingowych na różnych portalach, pojawiają się tak pozbawione, treści merytorycznych, że aż zabawne, artykuły „specjalistów od dopingu”. Niestety, niewiele osób rozumie podstawowe zagadnienia dotyczące nielegalnego wspomagania, więc podobne publikacje uchodzą „dziennikarzom” na sucho. Cytat z artykułu: [...]
CT Fletcher jest idealnym przykładem osoby, która nigdy nie zmienia poglądów. Miał przeszczep serca, nadal twierdzi, iż przetrenowanie jest mitem. Serce jest jednym z mięśni, jego niewłaściwa „eksploatacja” może znacznie skrócić czas życia. To tak, jakby twierdzić, iż nieważne, czy jeździsz godzinę tygodniowo czy 10 h dziennie czy po wertepach czy [...]
[...] wyjątki od reguły. Na mniej niż tydzień przed testem, dla jednej głębokości przysiadu znaleziono maksymalne wartości ciężaru do wykonania jednego powtórzenia (1RM). Kolejne testy wymagały od badanych wykonania przysiadów przy trzech głębokościach, z trzema różnymi obciążeniami: bez obciążenia, 50% ciężaru maksymalnego i 85% ciężaru maksymalnego [...]
Wszyscy znamy takiego gościa... Ma pokaźny brzuch, nie stosuje konkretnej diety, unika aerobów, woli sięgać po środki dopingujące, no i po nawet kilkunastu latach ćwiczeń już uważa się za eksperta (mimo, iż nie wykonuje 60% ćwiczeń siłowych i nie wie, jakie grupy mięśni pracują np. przy podciąganiu na drążku). Podsumowanie Należy pamiętać, iż [...]
[...] jointa, a Bill Clinton „tylko palił, ale się nie zaciągał”. Mike Tyson przyznał się, iż wielokrotnie wychodził do walk pod wpływem kokainy i marihuany (oszukiwał testy posługując się fałszywym penisem i zbiornikiem moczu). Zresztą Tyson sięgał także po PCP, morfinę i inne narkotyki (co zrujnowało go finansowo, zdrowotnie i spowodowało [...]
Niedawno przytoczyłem dane dotyczące stężenia kinazy kreatynowej i mioglobiny. Stężenia obu związków mogą służyć jako markery uszkodzeń mięśni spowodowanych np. treningiem siłowym. Zwiększenie stężenia mioglobiny we krwi nazywamy mioglobinemią, a wydalanie mioglobiny z moczem mioglobinurią. Mioglobinuria może uszkodzić nerki. Masywne uszkodzenie [...]
Bez zbędnego gadania, chcesz być żołnierzem? Tak? No to pierwszy krok to Twoje regionalne WKU. Musisz tam złożyć papiery i umówić się na psycho-testy o których obszerniej opowiem w dalszej części. Jeżeli chcesz być powołany do służby przygotowawczej musisz spełnić następujące warunki: obywatelstwo polskie, wiek co najmniej osiemnaście lat, [...]
[...] 0,516kg. Ocena pływalności ciała prostymi metodami: Aby uniknąć pomyłki, która może wyniknąć z pomyłki spowodowanej małym doświadczeniem nauczyciela, opracowano proste testy określania pływalności ciała. Polegają one na ocenie stopnia unoszenia ciała na powierzchni wody bez dodatkowych obliczeń, dzięki czemu nauczyciel może w krótkim czasie [...]
[...] ramion - - - SUPER SERIE /Metoda funkcjonowania SS w treningu ramion/ str. 44 - MDS W TRENINGU RAMION str. 75 a) biceps - - PRZYKŁADOWY MDS str. 49 - testy ze sztangą na aktywacje głów bicepsa - rampa w treningu bicepsa - trening z prioorytetem na biceps b) triceps - - - - - - - - przykładowy MDS [...]
[...] Tak więc będzie zmiana? DW: To nie jest zmiana. Pride walczy na zasadach zunifikowanych w USA. Co w sprawie testów antydopingowych w Pride? DW: Mają już w tej chwili testy. Mieli już testy, gdy walczyli w stanie Nevada. Czy pozwolicie na łokcie w Pride? DW: Zunifikowane zasady. Czy to oznacza tak, czy nie dla łokci, które nie były [...]
[...] http://www.resmedica.pl/zdart60013.html <- co pić a czego nie http://www.trybuna.com.pl/zdrowie/index.php?id=61 <- power za wszelką cenę http://www.swiatkonsumenta.pl/testy.php?action=showtest&category=23&id=&topicid=378&story=2 <- nabici w puszkę, test http://www.kulturystyka.pl/artykul293/ <- izotoniki i nie tylko [...]
Czy tenis jest grą męczącą? Trudno na to pytanie jednoznacznie odpowiedzieć ale z róznego rodzaju analiz wynika, że raczej nie. Być może dlatego własnie sport ten polecany jest wszystkim, i tym najmłodzsym i tym, którzy moga mieć już prawnuki. Osądźcie zresztą sami. W czasie jednego seta zawodnik pokonuje przecietnie na korcie ziemnym 1130 metrów, [...]
22 medale (11 złotych, 6 srebrnych i 5 brązowych) 13. mistrzostw świata w taekwon-do ITF zdobyli w hali warszawskiego Torwaru reprezentanci kraju. W klasyfikacji medalowej Polska zajęła pierwsze miejsce przed Argentyną (13) i Nową Zelandią (7). Medale 13. mistrzostw świata w taekwon-do ITF dla Polski zdobyli: kobiety WALKI złote - Joanna Lipa [...]
WITAM W TEŚCIE SPONSOROWANYM PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB www.activlab.pl http://www.sfd.pl/ActivLab-f317.html Na wstępie dziękuję gronie osób wybierających oraz firmie ACTIVLAB za umożliwienie mi przetestowania zestawu suplementów. Postaram się jak najlepiej sprawdzić skuteczność otrzymanych produktów oraz prowadzić test rzetelnie. Przewidywany czas [...]
[...] nie jest już nosicielem wirusa HIV. Podkreślał, iż cierpi na rzadką odmianę choroby, która powoduje, że HIV odnawia się lub zanika. Morrison twierdził nawet, że pozytywne testy na obecność wirusa HIV zostały sfałszowane a on sam padł ofiarą spisku uknutego przez jego rywala. Mało tego, Morrison uparcie twierdzi, że jest w posiadaniu wyników z [...]
[...] (82,5). Obecnie jestem w 90 i robię wszystko. Uważam na to co jem i oczywiście suple. Wcześniej ćwiczyłem 3 lata, 5 lat przerwy i powrót sierpień 2008. Na 1 treningu testy: klata 120/1, biceps 38,waga 71, reszty nie mierzyłem. Rekordy, max 230, 220 z sec(wyniki ofc bez koszuli w kat 82,5) grudzień 2009. Obecnie 210 z sec, waga 86kg, bic [...]