[...] życia - już od najmłodszych lat kopał piłkę. Początkowo nikt nie chciał grać z dzieciakiem o wystających zębach i mały Roni musiał liczyć na starszego brata Nelio. Dość szybko udowodnił jednak, że ma talent. Wtedy też rodzeństwo nadało mu przydomek Dadado. Jeśli chodzi o szkołę to raczej nie było to jego pole do popisu. Nauka szła raczej [...]
[...] Czując presję działaczy, kibiców Oueiroz nie robił tego, co by chciał, tylko to, co mu kazali działacze i kibice. Czwarte miejsce okazało się wielką klęską. Perez szybko podziękował Queirozowi za współpracę. Nowym trenerem "królewskiej" ekipy został Jose Antonio Camacho. I od razu nasuwa się pytanie, czy i on szybko, po jednym sezonie, [...]
[...] glikogenowa 5. żele energetyczne 6. tauryna Suplementacja jest podobna jak w grach zespołowych: W grach zespołowych znaczenie mają różne cechy sprawności sportowej: szybkość, siła, gibkość i wytrzymałość. W okresie trwania wysiłku organizm korzysta z trzech różnych systemów energetycznych: ATP-CP (zależny od fosfokreatyny), mleczanowego [...]
[...] wyjatkiem - Japonczykiem Yamamoto, ktory mial opracowany do perfekcji tzw. chwyt precelkowy. Nikt nie wiedzial dokladnie na czym ten chwyt polega - Japonczyk stosowal go tak szybko ze nikt nie byl w stanie zorientowac sie w jaki sposob to robi. Rowniez proby sfilmowania tego chwytu nic nie daly - - widac bylo tylko szybki blysk ... i zaraz potem [...]
[...] chociaż wstawałeś po kolejnych nokdaunach. Czy chciałbyś kiedyś pomścić tamtą przegraną? Corrales: O tak! Problem w tym, że on cały czas zmienia kategorie wagowe, tak szybko, że nigdy go nie dogonię. To pierwsza sprawa, druga - tamtego wieczora rzeczywiście nie byłem sobą, co widzieli fani. Myślę, że wszyscy kibice są ciekawi czy dojdzie [...]
[...] ćwiczeń (jazda na rowerze, nie mam na siłowni nic innego, ..no mogę biegać wokół roweru) tętno 130/min co daje granicę 29 do 32, 33 na 15 sec Zaczynałam od 30min ale szybko doszłam do 50/60min ciągłej jazdy. W dni aerobowe używałam galotek neopropeonowych, co bardzo podbudowywało moją wiarę w efekty wysiłków. Więc ostatecznie wyglądało to [...]
[...] z berlińską Herthą, uzyskując w nim remis. Fani na Twardowskiego obejrzeli 4 bramki, jednak jak podkreślał Artur Wichniarek, berlińczycy zlekceważyli Portowców a uśpiło ich szybko zdobyte prowadzenie. Opinie na temat tego meczu są podzielone, niektórym kibicom bardzo się podobał, niektórym już mniej, chociaż większość dziennikarzy, piłkarzy czy [...]
[...] sobie 100 razy. Wypadłem okropnie." Uważał on, że po tak fatalnym występie nikt już nie będzie chciał skorzystać z jego usług i jego kariera jako spikera zakończy się równie szybko jak się zaczęła. Jednak w marcu 1983 roku otrzymał szansę od Franka Gelba z Top Rank Promotions, który w grupie Boba Aruma zarządzał pojedynkami na wschodnim wybrzeżu, [...]
[...] spowodowanych i połączonych z tarczyca. Obecnie jestem na dawce eutyroxu 125 mikro ale prawdopodobnie zwiększę do 150 mikro za ok miesiąc (dawkę już taką brałem jednak zbyt szybko i reakcja była odwrotna do zamierzonej) Waga w najniższym momencie tego roku wynosiła 89 kg przed świętami było 92kg jednak okres swiąteczny sprzyja nabieraniu i [...]
[...] wyłącznie pojemnością trybun. Sołtys twierdzi, że gdyby miał stadion na 45 tys. widzów, też by go wypełnił. Dlaczego kibice zmieniają swój wizerunek tak wyraźnie i tak szybko? Po pierwsze, podpatrują rozśpiewane trybuny Włoch i Hiszpanii. Widzą też, że szefowie klubów w końcu zaczęli ich doceniać. Kibice to już nie zło konieczne czy [...]
[...] Czemu spędzam tyle czasu na siłowni i boisku, męczę się a przecież mógłbym usiąść sobie przed telewizorem i obejrzeć jakiś film na DVD… Jednak odpowiedź znalazłem bardzo szybko, wystarczyło, że trochę poobserwowałem ludzi dookoła i co się okazało? Większość z nich ma nadwagę a ich sprawność można określić jako co najwyżej mierną. Jakby tego [...]
[...] moze sie tylko przetrenowuje? bo czuje bol w tricepsie i to uniemozliwia mi wyciskania... a klatka widac ze odstaje.. sami ocenicie. Sory za chaos troche ale pisalem na szybko, bo spadam spac, fajnie jakby jutro ktos odpisal. W planie mam zrobic tego splita, chociaz 4 tyg a potem wejsc na fbw, kolejne 4tyg i tak zmieniac ze potem moze jak [...]
[...] i w szkole.Kiedy zacząłem bardzo odstawać poziomem od rówieśników poszedłem dosyć późno bo w wieku 13lat do pierwszego klubu trampkarzy,treningi i mecze były tam na orlikach,szybko zacząłem strzalć bramki i sobie bardzo dobrze radzić i wzięli mnie do sporo starszych juniorów,nie trzeba było czekać długo żeby zaczęło wychodzić mimo że odstawałem [...]
[...] ogromnego molochu: kompleksu 22-piętrowych gmachów, z których każdy jest niemal wiern± kopi± drugiego. Schodz±c z pokoju np. na miejsce zbiórki, łatwo się pomylić. Lechici szybko nauczyli się jednak rozpoznawać swój gmach (oznaczony Delta) po drobnych szczegółach: a to że fotele s± tu br±zowe a nie fioletowe, a to że w sklepiku nie ma koszulek [...]
Cóż, praca nie jest najwyższych lotów. Wiecie, brak czasu, talentu itd. Ale jak już napisałem, to się pochwalę. Temat: Ja jako kibic - opisz piekne i smutne chwile ze swoim klubem. Figurą, która sprawiła, że na stałe zainteresowałem się futbolem był Jurgen Klinsmann. Wszystko zaczęło się pewnego czerwcowego popołudnia 1994 roku, gdy [...]
[...] życiu prawdziwa dieta i o dziwo(NIESTETY) nie poddałam się wykończona po tygodniu. Co to to nie, zawzięłam się i niszczyłam dzień po dniu. Waga leciała w dół prawie tak samo szybko, jak moje samopoczucie. Z jednej strony cieszyłam się, że ważę coraz mniej, ale z drugiej strony im bardziej chudłam, tym grubszą siebie widziałam w lustrze. Skutki [...]
[...] przykładem drogi zawodnika gdyńskiego do sportu. Niemal z ulicy przeszedł do rugby i w tej dyscyplinie zaczął praktycznie od razu odnosić sukcesy. Na jego talencie szybko poznali się trenerzy. Zagrał już w mistrzostwach świata juniorów. Potem były występy w seniorskiej kadrze. Z Arką dwukrotnie był mistrzem Polski (2004-05). Za jego [...]
Wstęp Większość zawodników uprawiających sporty drużynowe takie jak koszykówka, piłka nożna, siatkówka, baseball i hokej zdają sobie sprawę jak ważna jest szybkość, zręczność i siła. Ci sami zawodnicy powinni zdawać sobie sprawę z tego jak ważne jest spożywanie odpowiednich posiłków, aby wykrzesać z siebie jak najwięcej możliwości podczas meczu. [...]
[...] (żołądek ma przecież swoje ograniczenia i nie wchłonę w siebie pół kilo gotowanej piersi z indyka)? 4. Dość ogólne pytanie: lepiej spędzić na siłowni pół godziny, ćwicząc szybko, czy półtorej godziny, odpoczywając między seriami? I w związku z tym pytaniem: lepiej zrobić 3 serie po 15 powtórzeń, czy 7x6 powtórzeń? 5. Męczę się z dolnymi [...]
W związku z szybko zbliżającym się drugim października, chciałbym tutaj podyskutować na temat tego meczu( i generalnie całego konfliktu)! Wiadomo że zarówno My jak i rywale zza Błoń (Dwa najstarsze kluby Polskie) szczerze się nienawidzimy-ale dlaczego?! Ja chciałbym pokazać dlaczego nie znosze i cierpie zarówno (G)TS Wisły jak i Legii. Które są w [...]