Co do żółtek,to od jutra będzie zaopatrzenie w białka jaj w płynie,więc nie będzie problemu z żółtkami :-P Do omletów już kupiłem Waldeny,masło orzechowe i syrop do naleśników,zobaczymy jak wypadną :-) Zmieniony przez - Osaaa w dniu 2014-11-17 23:49:24
[...] do fruktozy - problemem jest jej wysokie spożycie spowodowane nadmierną konsumpcją produktów wysoko przetwrzonych, gdzie wystepuje w postaci rafinowanej (jako sacharoza lub syrop glukozowo-fruktozowy), a nie samo spożycie owoców Problem z fruktozą polega na tym, że omija III etap pierwszej fazy glikolizy, w którym zachodzi regulacja tempa jej [...]
ojj dawno nie widziałem tussi u mnie w miescie w tej cenie, szczegolnie po zmianach z dystrybucją :-P zostaje jeszcze syrop, dla tych co to lubią sobie popić 8-) i efrinol.. ale to w nos sie wali i trza sporo tego zaaplikowac
[...] duże kłopoty ze stawami i oferta aptek jest spora. W okolicach maratonu (przed i po) kilka preparatów przerabiałem, a mój ojciec zna je chyba wszystkie. W zwykłej aptece kupisz: - Flexus - krem albo proszki. Drogi ale chyba najlepszy - Stavin - syrop. Działa szybko - Voltaren Max /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f48acaeb13214683a296af6b601024e4.jpg
[...] musiałam babci na działce pomóc to mi czasu zabrakło. Tylko pytanie jak z treningami? Teraz czuję się głodna, chociaż praktycznie oprócz spacerów nic nie ma, a jak będzie siłownia to nie wiem czy dam radę, bo wtedy to chyba będę umierać z głodu. Te zioła są okropne. Pachną w miarę okej, trochę jak syrop na kaszel, a są takie gorzkie, fuuj
Raczej wątpię, aby Koniowi chodziło o fruktozę, tym bardziej, że nie jesz chyba dużej ilości owoców (co i tak nie byłoby 'grzechem') ani gotowych produktów bogatych w syrop glukozowo-fruktozowy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Najlepsze jest to ze ja nie czuje jakiegos oslabienia , a pol nocy nie przespalem bo ciagle sie budzilem bo mnie dusilo , mam teraz podobno bardzo dobry syrop oczywiscie bez cukru ;-) zobaczymy czy pomoze . Jak rano wzialem to zaraz lepiej mi sie zrobilo . Zmieniony przez - rutkow w dniu 2019-05-27 12:15:03
Te ciastka Sante to chvjnia jest Rafale. Syrop glukozowo-fruktozowy mają. Gorzej niż cukier. A grube problemy są jak duże ciężary. Czasem trzeba podejść pod maksa i już :-) Nie łam się - łam ograniczenia. Sam wiesz jak żyć. My tu wszyscy murem za Tobą :-)
no tern syrop glukozowy w skladzie srednio pasuje. Wiem ze Wasa jest w porzadku a ja osobiscie zamieniam czesto chleb na platki owasiane (rozbeltac z jajkami i usmazyc jako omlet)
[...] pobiegąć trochę na bieżni dla jednostajnego tempa%-) 20.10.2014 r DNT jak zwykle bez zakwasów minimalnie odczuwałam coś przy achilesach przestałam brać tabletki / biorę syrop 21.10.2014 pływanie kraulem 670 m z przerwami w 50 minut, słabsze tempo niż zawsze , oddychać nosem już mogłam, Wszyscy mnie chwalą z tym pływaniem ale jak oddech [...]
[...] z karmelowym dipem /SFD/Images/2016/2/21/082e99f23a674064b4abda207c219837.jpg Placek białkowo-cynamonowy z waflami na to masło orzechowe walden i syrop czekoladowy /SFD/Images/2016/2/21/c736e53a8e814e87ab31c676cb56b103.jpg Mój "spalacz tłuszczu " kawa z cynamonem, imbirem i odrobiną chili [...]
No robię taki sos. I owoce. I na to syrop! i wtedy dopiero nie śmierdzi jajecznicą :-D No nic, na śniadanie spróbuję, najwyżej się przerzucę na wytrawne omlety, one mogą śmierdzieć.
[...] obiadowy planuje i 1l kefiru. Podsumowanie : Waga up , dziś 94 kg a i tak wydaje mi się że troche mniej wody siedzi, zacząłem trochę czyściej jeść w czym poamga mi magiczny syrop.. :-). Trening fajny, ale dalem przed treningiem 3 tabsy cannibal inferno i mnie osłabilo jakoś, ale i tak co tam sobie planowalem to zrobiłem. Zmieniony przez - [...]