Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cukry. Tu trochę starszy i bardziej doświadczony kolega z forum pisze na temat węglowodanów: "Ze względów zdrowotnych warto ograniczyć w diecie sacharozę (cukier stołowy), syrop glukozowo-fruktozowy (powszechnie dodawany do dziesiątek produktów spożywczych), inne formy cukru (cukier trzcinowy/brązowy; miód), glukozę, fruktozę, dekstrozę, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cukry. Tu trochę starszy i bardziej doświadczony kolega z forum pisze na temat węglowodanów: "Ze względów zdrowotnych warto ograniczyć w diecie sacharozę (cukier stołowy), syrop glukozowo-fruktozowy (powszechnie dodawany do dziesiątek produktów spożywczych), inne formy cukru (cukier trzcinowy/brązowy; miód), glukozę, fruktozę, dekstrozę, [...]
mam sprawe zbliza mi sie test sprawnosciowy,bieg na 1000 m,brzuszki,koperta,poradcie jakis legalny dopalacz,by mniej sie meczyc i dac z siebie wiecej,ktos polecil mi syrop tusipet czy jakos tak,ja myslalem np o redbulu,prosze o szybka rade.Pozdrawiam.
Ten syrop zawiera efedryne więc narazie sobir daruj... Weź jakieś pobudzacze, buzery NO też mogą być ale nie odrazu przed biegiem bo sie bedziesz źle czuł np. thermo speed extreme itp.
[...] nie chodzi o to ze 64 kcal to mało zerknij na ilość węgli i słowo cukier, niby napisane na googlach jest bez dodatku cukru a w składzie cukru może i nie ma ale widnieje syrop fruktozowy, jak już to jogurt naturalny czy kefir a owoca sobie sam wkroisz. mało białka minimum te 1,8 daj, kotlet panierka 40 g tłuszczy jak już są robione kotlety [...]
Jak zacznę treningi to na pewno będę jadł więcej niż jem teraz, jednakże od jakiegoś czasu nie mam wcale apetytu a to jak wiadomo niekorzystnie wpływa na wyniki :( Najpierw spróbuję ten syrop, jak nie da rezultatów to wezmę tą odrzywkę. Dzięki wszyskim za pomoc. Pzdr
[...] się z lekarzem, który według mojego przekonania nie ma wiedzy i tylko przepisuje nowe antybiotyki poprosze was o radę. Jak szukałam jakiegoś skutecznego leku na wzmocnienie odporności i znalazłam Biovilon, który jest w syropie. I z tąd moje pytanie do was czy ktoś z was podawał go dziecku? Jakie zaobserwowaliście reakcje organizmu na ten syrop?
ja np. ładuje twaróg do sejka, podlewam wodą i dodaje pomarańczowy zagęszczony syrop bez cukru. Miksuje blenderem na gładziutko i pije. Smak dla mnie rewela i wchodzi ładnie. Na noc dodaje czasen lniany/oliwe. Pozdro.
[...] zwiększone spożycie produktów bogatych w węglowodany, takich jak ziemniaki, ryż, kasze, makaron, w celu syntezy glikogenu. Nie poleca się pokarmów bogatych w fruktozę, syrop glukozowo-fruktozowy. Owoce nie są dobry źródłem glukozy, sacharozy i fruktozy dla procesu carb-loading. Synteza glikogenu z fruktozy w mięśniach szkieletowych jest [...]
Hej, odkryłem w sklepie kefir i maślankę owocową ale bez dodatku cukrów i wsadów owocowych, tylko na syropie.. co sądzicie? Skoro dodatkiem smakowym jest tylko syrop to cukru nie za dużo prawda? Warto? Duzo osób tu bardzo narzeka na smak jogurtów naturalnych a one są zbliżone smakiem do.. bitej śmietany przecież! :)
Do tego chyba nie trzeba lekarza ? bez przesady, poza tym moj rodzinny jest taki tepy zeby odeslal mnie do domu bez niczego, ewentualnie przepisalby mi jakis syrop. Juz wczoraj stan sie poprawil, nabralem sie teraflu grip, cholinexy itp. zimne oklady porobilem na czolo i kark, temp. spadla, dzisiaj juz jest w granicy 36.8-37st. zostal tylko kaszel [...]
[...] nie miałem tak,że jak kaszle to robi mi się ciemno przed oczami (może to wina koksów) zapisała mi jakieś lajtowe leki Bioracef peck duum (coś tędy) -jak by co to jest syrop moje pytanie brzmi czy mogę dzisiaj walić strzała z deki ? bo jak kumpel wróci z roboty mam przyjąć 2 ml a poza tym czy mogę normalnie zarzucać mete i w czwartek [...]
[...] jesli tak jest to plukaj przynajmniej z 3-4 razy dziennie gardlo woda z sola... jesli tego nie masz to moze byc jakies wyrus grypa lub cos w podobie.... ja proponuje jakis syrop i tabletki do ssania co do siklowni itd to radzilabym odpuscic tobie moze sie wydawac ze sie wyleczyles a tak naprawde moglo tylko zaniknac i jak zaniedbasz zlapie [...]