stawy

[...] towarzystwo.. Siwy: madrze prawisz ale jakby ktos dal rodzicom taki wybor to oni zawsze by mogli zapytac dlaczego nie umiesciles opcji nr 3: przyklad grzecznego chlopaka ktory w wolnych chwilach skleja modele a wieczorami zamiast krzywisc kregoslub na silce i zacierac stawy - oglada kolejny odcinek "Na wspolnej" albo "1 z 10"

[...] jakies dorazne srodki tez, one zlagodza objawy, ale nigdy nie wylecza, jesli nie zmieni sie nic w swoim cwiczeniu. Kazdy z nas jest inny, ma inne cialo, inaczej zbudowane stawy, inna wytrzymalosc miesni, itd. - czasem nawet nie wiemy, ze powodem problemow z ciaglymi naciagnieciami i przeciazeniami jest np. taka a nie inna budowa miednicy, [...]

hę hę hę do szkoły powiadasz? mam REKOLEKCJE więc... ja siedze w dopingu od kąd mama mi kazała znaleźć coś dobrego na stawy,jak Deca np Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-03-21 01:02:04

OK Koniec offtopa Co do glukozaminy biorę już miesiąc no i rzeczywiście stawy nie bolą, ale czy dzięki temu ? Czort jeden wie.

[...] liczyc przy dobrej diecie na troche masy (3-4kg powiedzmy), zwiekszy sie dynamika, mozesz spalic troche tluszczu...dodatkowo odczuwalna pompa a nawet skurcze, mozesz odczuc stawy (dlatego nie szalalbym z obciazeniami) - ewentualnie dodalbym juz wczesniej cos na stawy (kolagen i inne takie bzdury) silny - chodzi pewnie o to ze wali po watrobie i [...]

[...] i tak x 4 co dawalo 20 minut biegu i 6 minut marszu nastepny tydzien 6 - 2 x 4 nastepny - 7 - 2 x 4 8-1 x 4 9-1 x 4 10-1 x 4 15-1 x 2 40 minut bez przerwy Po osmiu tygodniach takiego treningu mozna biec i biec i biec a zmeczenia nie czuje sie prawie w ogole. Aha, polecam CI od razu jakies tabletki z glukozamina bo musze przyznac stawy bolaly.

[...] dluzej niz 25min ja 25min robilem 3 serie po 14, gdy jednak zaczolem robic 3 serie po 16 to juz pod 30 min podchodzilo. A po 2 przy tej ilosci w 2 cwiczeniu wysiadaly mi stawy biodrowe i dlatego 2 cwiczenie bylo robione na odp****ol :/. Jednak jest to dobre cwiczonko i npewno za jakies 3-4 tyg sprobuje ponownie tym razem cale 42dni a nie [...]

[...] Lekarz wstepnie zasugerowal, wlansie paciorkowca, cos z tarczyca, migdalami...Zobaczymy co powie larygolog, i najbardziej wizyta u specjalisty bo w tym wieku chore stawy... Boofi-B.mi zalezy na SW, i nie chcialbym aby jaka kolwiek choroba mnie z tego eliminowala, myslisz ze nawet jak mma problemy ze stawami moge trenowac..Wiem ze to [...]

biegaj w dobrym obuwiu po miekkiej nawierzchnii, to stawy przestana bolec.

Wziałem 10ml i powiem szczerze ze sie zawiodłem, po 200mg ew stawy mnie bolały, zwiększenie do 400mg ew teaz raczej nic nie pomogło, teraz koncze cykl na dece EAP'u no i zobacze jak bedzie. Walek raczej nei wchodzi w gre, bo od bardzo pewnego typa i wszystko identyczne jak na stronce.

zmniejsz troche obciazenia i staraj sie jak bierzesz sztange czy sztangielki czy co kolwiek ciezkiego robic to w miare powoli , bez zadnych szarpniec i wymuszeń // krotki staz , moze za duze obciazenie na nie przyzwyczajone stawy , lec do apteki po glukozamine w razie czego

Mysle ze miesiac przerwy w roku niebedzie zly a nawet dobry ze wzgledu na to ze odpoczna mi stawy i inne zeczy pozatym niemowie o zostawieniu jej do konca zycia chocbym mial sie przekrecic 50 lat wczesniej to i tak znajde sposub zeby teraz cwiczyc pozdro

od kilku tyg. trening na masę+dieta, kiedyś tzn, w przyszłości, jak będzie widać efekty to umieszczę kolejne fotki,,,, Stawy bolą z*******e :'-(, mimo co trzeba ćw.(SADO-MASO):D

jak stawy cie napier**** zrob sobie krotko przerwe przynajmniej 3-4 dni daj odpoaczac organizmowi

[...] po 1g lub 2g na capsa za niezla w sumie cene), ale jak nie masz kasy, to nawet 2x 200g pomoze. Wzmocni odpornosc organizmu, poprawi synteze kolagenu co posrednio ma wplyw na stawy itd. Piszac ogolnie powinenes sie zaopatrzyc w jakas multivitamine, nie mowie o takich z hipermarketu w rozpuszczalnych tabsach ,ale o porzadnym zestawie vitamin i [...]

jezu co ja napisałem za bardzo się zmęczyłem chyba dziś na treningu. ale na szczęście emceha od razu odgadł moje myśli nie no, chodzi mi o stabilizator stawy kolanowego. od jakiegoś czasu czuję w czasie treningu i trochę po nim ból w kolanie. w środku, taki denerwujący, nie da się z nim nic zrobić. właściwie to nie wiem tak naprawdę czy [...]

jest to skutek uboczny trenigow , rozumiem ... macie racje , pojde z tym do lekarza , wgole mam problemy ze stawami , ostatnio p otrenigu musiel mjechac do szpitala bo dwa lokcie mailem w jednym reku heheh powiedzieli ze mam zapelnie stawu i dostalem jakis lek swoja droga jest cos zeby wzmocnic stawy , jakies witaminy itp ...

musiel mjechac do szpitala bo dwa lokcie mailem w jednym reku heheh ??? JAK ****A ?? NA STAWY JEST GLUKOZAMINA, ALE MOZESZ KUPIC TRAN ITP. OJ STARY NIE MÓWIŁEŚ ZE MASZ TAKIE PROBLEMY, RZECZYWIŚCIE JAK TAK TO JEDŹ DO LEKARZA

z***any na maksa trening <żal.pl> !!!!! "Stawy bolą " przy tym treningu nic dziwnego Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-03-23 20:18:14

To jest jakas ryba z rodziny zębatowców obrzydliwych tęczowych Pochodzenie:Rosja-prywatne stawy hodowlane Skład:100 gram produktu zawiera : białko 66g Weglowodany 24g Tłuszcz 10g pzdr/ Zmieniony przez - mateuszb w dniu 2007-03-24 00:41:43