sfd

Potreningowa jaglanka, z płatkami kukurydzianymi, owocami i wpc makaron, indyk, ser 500g wołowiny duszonej <3 Orkisz ekspandowany z masłem orzechowym+owoce+kazeina WPC+płatki kukurydziane+owoce /SFD/2018/8/27/3ce0a58d879f454ebc7a2f732eb92b04.jpg /SFD/2018/8/27/cbcc458dc46d47e296d947f19ab439e2.jpg /SFD/2018/8/27/b818557d95184acab46a76707601a0f7.jpg [...]

Ostatni dzień nad morzem Rybki Czeburaki z.miesem i serem na słodko Naleśnik na ostro z mięsem /SFD/2018/8/29/e7243d09414e42edbecb42249f171178.jpg /SFD/2018/8/29/29d0d5353df8446eb350168e1ede1b29.jpg /SFD/2018/8/29/858ec2c6a30a472d9b8642f9816af0b3.jpg /SFD/2018/8/29/475a52492bed4cb29ce26a81dda401b6.jpg [...]

.. /SFD/2018/8/30/5a47e97d9eb440bdac983fc38cd1ddd6.jpg /SFD/2018/8/30/7418e5ac1e9f42978547688554345076.jpg /SFD/2018/8/30/5bf9b9a3759448bda3e65818c1c57be4.jpg /SFD/2018/8/30/f90cdbb12c4942369b0fa912de730933.jpg /SFD/2018/8/30/35b0e216469846fc9b50ba77d2492bd8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-30 06:06:13

.. /SFD/2018/8/30/611eb5318a1749618b586b293ce9663f.jpg /SFD/2018/8/30/85be4c06b27c44a184ed92bb768f2b46.jpg /SFD/2018/8/30/dd6020f7f5854a3583ab6394f8221462.jpg /SFD/2018/8/30/076f8e89a1144e958354a63ff56364b2.jpg /SFD/2018/8/30/c9639d9a3bb8443eb8fd1f8cbcb6039d.jpg

Hamburgery /SFD/2018/9/1/a23536d1bcc84352a1177fd74c318ab5.jpg Jajka sadzone /SFD/2018/9/1/8a0ef30160964f6cb45f6f212978bd20.jpg Sałatka z makrelą /SFD/2018/9/1/1c4ee603d00d46ed82870a842a410f9a.jpg Ryż, indyk, warzywa /SFD/2018/9/1/4e3dbf330bae4f13a974b98fc7fc6fac.jpg Wieprzowina z pomidorami i makaronem [...]

Z ostatnich dni :) /SFD/2018/9/1/9c65252f857c44df8620d2272f8bc574.jpg /SFD/2018/9/1/a4d21499dd96412a837013c878c29018.jpg /SFD/2018/9/1/8ba642aedc2948c794b808b0d391603a.jpg /SFD/2018/9/1/a26b4c4311a54b66ab2e61569cecb08b.jpg /SFD/2018/9/1/c008b1fc4a1f49dc9a4fc1cde0ce763b.jpg

Wczoraj i dziś :) /SFD/2018/9/3/b4c6b9c6eee5450282eef26f3e0ea88c.jpg /SFD/2018/9/3/db597a138d02425b9f2fc40b0d02145b.jpg /SFD/2018/9/3/5967b6e54e8c4c0db6df7004e075d50b.jpg /SFD/2018/9/3/39f5a1ed15894d018cdf5dd2ea42352a.jpg /SFD/2018/9/3/970b05c17b0c44d589b01fa2ca53e7ea.jpg

2x jajka /SFD/2018/9/8/2a30841d53894cb086879259e87f066d.jpg /SFD/2018/9/8/32ebba52f95e4c70a282dc08eea8489d.jpg 2x makaron /SFD/2018/9/8/d0daa9f14ce9464f9aa1ced3fd98a6b1.jpg /SFD/2018/9/8/9aeff7bd940f438fb30bdacd213db1bc.jpg 1x mielone /SFD/2018/9/8/17204dc259cb4c85a3a24cb660fc7beb.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-08 08:18:02 [...]

Sadzonki /SFD/2018/9/10/da1cdc8a85574aed9f68bd58cedc215d.jpg Naleśniki /SFD/2018/9/10/45ca8d24127a4713889f8e11e5b0f930.jpg Mielone /SFD/2018/9/10/1e9c4ea653b74eac9627272a9cab864a.jpg Zapiekanki /SFD/2018/9/10/83de7c36272a431e8f323d55de905e4b.jpg /SFD/2018/9/10/d98607b4e7bd44d1b171fe25a9ac2ff2.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-10 [...]

Carbonara /SFD/2018/9/20/b4bc4cc5690c4082a2e163ba3fe754d2.jpg 2x rybka /SFD/2018/9/20/87da2e1abea14d6bbf3210d10268abf1.jpg /SFD/2018/9/20/bc4c801c860d4735942da06d3fbd4c8f.jpg Omlet /SFD/2018/9/20/0c79901f69964c29beda2f9cf3246629.jpg Schab /SFD/2018/9/20/3847c0ef044a4a149b586be041dc80f9.jpg Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-09-20 08:19:40

... /SFD/2018/9/21/10bcc12ceb8f46c680ab22410f7b6a0c.jpg /SFD/2018/9/21/bc90174186cc40028f3783008680846a.jpg /SFD/2018/9/21/d45b54192261444cb68d0d16c6a5a1b4.jpg /SFD/2018/9/21/3fe6729bd2874fe5a32cbdbc05b55233.jpg /SFD/2018/9/21/9736dcb7b51a429897aec7b144e41093.jpg

Owsianka + jabłecznik /SFD/2018/9/22/f6e813cdc82e48d193c98f89ffbfd68d.jpg Placki z tuńczyka /SFD/2018/9/22/092cc67a451d4b07b849c60ef888dae3.jpg Śledzie /SFD/2018/9/22/26c1eef83d3347f7bd4bbc575b52b9e7.jpg Mielone + kopytka /SFD/2018/9/22/350cc279397d45a48a5d4bb7b08887a0.jpg Sadzonki /SFD/2018/9/22/11249fc6648c422cbab0a0135c024a46.jpg Zmieniony [...]

Śniadanie /SFD/2018/9/23/a6cb9eb35f8f474abc615d3f340d0de8.jpg Lunch Ryż ugotowany, whey truflowy, sok z czarnego bzu, pestki dyni, zmielona dzika róża /SFD/2018/9/23/794fc8acf0d845d6a50b1685f45d8f7b.jpg Obiad - ktoś wczoraj smaka zrobił na rolady ;-) pojadłam i klusek w zestawie /SFD/2018/9/23/194aff67a3a64fad93ea31e244780fd2.jpg [...]

Niedzielne posiłki :-) śniadanie: omlet jajeczny z cukinią, camembertem i pomidorem /SFD/2018/9/23/7720e65036cc496d9b18719ac93b7929.jpg obiad (u rodziców): rosół + gołąbki (poza planem) /SFD/2018/9/23/a8435a8cf05a4185833d5c8ed844d537.jpg /SFD/2018/9/23/ffcf420f3d3d481a915f6eedd71b1dd6.jpg lunch: mix sałat z indykiem, awokado, warzywami i [...]

ale sobie ładnie jecie.... a ja głównie na orlenie sie ostatnio żywie.... masakra. czasem tylko cos ugotuje... /SFD/2018/9/24/80968a14b9d74d06b3f604bd8f04dbec.jpg /SFD/2018/9/24/5ed88cc1aa944e1c99de2626aaaf29bf.jpg /SFD/2018/9/24/11643387cec347ffbf6a69560f7a8072.jpg /SFD/2018/9/24/af5efd8ed6e24abaa759b0daae2a818d.jpg [...]

Pieczone ziemniaki, pieczona pierś z mozarellą, warzywa /SFD/2018/9/25/a32453dcae0c4717b3fcdf66e936e963.jpg Szarlotka z przepisu http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Szarlotka_jaglana_FIT-a2510.html /SFD/2018/9/25/a859541f1cd04f888bb5fa5ad417b536.jpg Smażona wieprzowina z warzywami i ryżem /SFD/2018/9/25/40fe609ee21d49439d4ffc6d3b96e07e.jpg Kanapki z [...]

Tosty Filet z udka Filet z udka z frytkami Fasolka Oscypki z grilla /SFD/2018/9/26/a72bf4898a60446ea851f7c738f33885.jpg /SFD/2018/9/26/4dfcc176cc2c4f87a19045cc9653f14e.jpg /SFD/2018/9/26/d49ccec850d84109a592be53aa428f60.jpg /SFD/2018/9/26/363c1b353e1440eda491f6f80b107730.jpg /SFD/2018/9/26/bc361cca559f4ffeaca058c082d547fd.jpg

Tosty Filet z udka Filet z udka z frytkami Fasolka Oscypki z grilla /SFD/2018/9/26/a72bf4898a60446ea851f7c738f33885.jpg /SFD/2018/9/26/4dfcc176cc2c4f87a19045cc9653f14e.jpg /SFD/2018/9/26/d49ccec850d84109a592be53aa428f60.jpg /SFD/2018/9/26/363c1b353e1440eda491f6f80b107730.jpg /SFD/2018/9/26/bc361cca559f4ffeaca058c082d547fd.jpg ooo jadłabym!!!

trochę zaległych /SFD/2018/9/27/bc38476e43ae4269ac16873b60c11e37.jpg /SFD/2018/9/27/bd4b33e3fa5c491a97285c8f7de5c28a.jpg /SFD/2018/9/27/520c3416dfcb42d2a7b83c990d7c53a9.jpg /SFD/2018/9/27/05fa24e4bdce4931b32ec23f6264a11f.jpg /SFD/2018/9/27/630b23e6fab74a628fc335dfc8682968.jpg

zdjecia bulek I kebaba.. /SFD/2018/9/27/47877ca0e4e647e38cab8e72cf95490f.jpg /SFD/2018/9/27/8ccb9ceff9e24806b626ed1edd9c0046.jpg /SFD/2018/9/27/77f1ed6bb44640b5ac005a39be9e2eae.jpg /SFD/2018/9/27/b53a8ffe08ce4353948156046d456b66.jpg /SFD/2018/9/27/9dec6b5de48e42d6afddecf264f51fcb.jpg