sfd

Ech, ruchy ręką na tyle ograniczone że nawet włosów nie mogę sobie zrobić po ludzku, hehe, zdjęcia właściwie bez napinki, asymetria jak widać jest bardzo wyraźna. Wizyta u fizjo we wtorek, mam nadzieję że mi zintensyfikuje juz ten rehab. 1,5 tyg bez treningu dolu, 3 tyg bez żadnego treningu gory. Aktywność znacznie niższa w tym tygodniu, dopiero [...]

Popularność kategorii Classic Physique rośnie od czasu jej wprowadzenia na Olympię 2016. Podczas tegorocznych zawodów w Orlando na Florydzie Chris Bumstead odniósł niezwykłe, piąte zwycięstwo z rzędu! „CBum” ma wszystko, czego sędziowie oczekują od zawodnika Classic Physique. Szerokie ramiona i wąska talia zachwycają sędziów oraz fanów, a Chris [...]

Większość kobiet charakteryzuje obsesja na punkcie rozwoju pośladków, o wiele rzadziej panie celują w rozwój muskulatury grzbietu, nóg, barków, bicepsów i tricepsów. Istnieje wiele programów i jeszcze więcej dróg wiodących do celu. Na początku musisz ustalić, co jest celem.  Nie pisałem o tym wcześniej, ale u mężczyzn najczęstszym problemem jest [...]

Zakończyły się długo wyczekiwane zawody Mr. Olympia 2023. Były to dwa dni pełne wrażeń. Jak zawsze największą popularnością cieszyła się kategoria Men's Open, gdzie mogliśmy zobaczyć największych i najcięższych zawodników z całego świata. W sobotę w Orange County Convention Center, późnym wieczorem czasu lokalnego, odbył się finał, podczas których [...]

Miałem nadzieję że Wesley trafi do pierwszej 6 w classic physique. Wg mnie on i Logan Franklin najbliżej mają do takiej "Arnoldowej" sylwetki z lat 70 /SFD/2023/11/5/90a685ec0d854842a81cdd65c93b87e5.jpg /SFD/2023/11/5/93db2501d1a64ea1b4cf70a870467953.jpg Myślę tak samo, ale 6 miejsce byłoby bardzo trudne do zdobycia.

Jennifer Dorie zwycięża w Bikini Olympia! /SFD/2023/11/5/95b633d7341d4a26b81fc548a8996d78.jpg

I mamy nowego Mr. Olympia 1. Derek Lunsford 2. Hadi Choopan 3. Samson Dauda 4. Brandon Curry 5. Andrew Jacked /SFD/2023/11/5/3c4fe6af21284cfca9c0e0c54df71018.jpg /SFD/2023/11/5/81e8934e1e20423aacec0c0e6a0a259c.jpg /SFD/2023/11/5/8b1b4ff3c014477da637dc15d8066339.jpg

Wyniki Classic physique: 1. CHRIS BUMSTEAD 2. RAMON DINO 3. URS KALECINSKI 4. BREON ANSLEY 5. TERRENCE RUFFIN /SFD/2023/11/5/bdf34ec46fbc45669adce8130df32750.jpg /SFD/2023/11/5/7c66c0c5180f481286661d6ed31daadd.jpg Zmieniony przez - Zeer1701 w dniu 2023-11-05 02:52:30 Zmieniony przez - Zeer1701 w dniu 2023-11-05 03:00:05

Kolejna zmiana warty /SFD/2023/11/5/e1a20fed8bcc42168a51a58cac4ea5d6.jpg /SFD/2023/11/5/d6a1165783834a2b8b0e015d86ebe9c2.jpg Zmieniony przez - Zeer1701 w dniu 2023-11-05 02:06:50 Zmieniony przez - Zeer1701 w dniu 2023-11-05 02:28:01

Miałem nadzieję że Wesley trafi do pierwszej 6 w classic physique. Wg mnie on i Logan Franklin najbliżej mają do takiej "Arnoldowej" sylwetki z lat 70 /SFD/2023/11/5/90a685ec0d854842a81cdd65c93b87e5.jpg /SFD/2023/11/5/93db2501d1a64ea1b4cf70a870467953.jpg

Finały Open /SFD/2023/11/5/8a5dfe5e505b46d3a3669c2ab364a9a4.jpg /SFD/2023/11/5/938576bf13dc403d9ec5eaa95aa31af2.jpg /SFD/2023/11/5/bb1b522d16be4c9fa937ad19faedfd27.jpg /SFD/2023/11/5/5d947e4cb059495bad94bd057fb8f2b4.jpg /SFD/2023/11/5/760506bc30ce4165921e2fea326c38b1.jpg

Nie może być takiej opcji, ze Chris tego nie wygrywa /SFD/2023/11/5/78a2c314605b4771bb2c7811b78d96be.jpg

Brakuje literki I w słowie intramuscular. Jakiś wałek czy szły takie wypusty? /SFD/2023/11/4/3a6b38c1275b40a383185fcf514eeb54.jpg /SFD/2023/11/4/e4456c792fa44dc781085a440f99991c.jpg

Polak został Mr O na wózkach /SFD/2023/11/4/59b16b12d8884b508c1d17422aea3c1d.jpg Wielkie Brawa! /SFD/2023/11/4/58a9b253d41b4fecb38fb0aad041db9a.jpg I to jest news. :-)) Kelley pokonany po latach triumfu. /SFD/2023/11/4/6cdbdcab305341d99c3f0b188682f111.jpg

Podczas konkursu Mr. Olympia 2023 w kategorii mężczyzn na wózkach inwalidzkich rywalizowało aż 12 najlepszych zawodników z całego świata. Chociaż nie jest to kategoria bardzo popularna i tak chętnie śledzona, jak inne to zasługuje na uwagę ze względu na tegorocznego zwycięzcę. Harold Kelley pojechał na zawody jako faworyt do zdobycia kolejnego już [...]

Cydney Gillon 7 raz pod rząd zgarnia tytuł Figure Olympia ! /SFD/2023/11/4/88d82756f04a4a8ba081971f40932430.jpg

Polak został Mr O na wózkach /SFD/2023/11/4/59b16b12d8884b508c1d17422aea3c1d.jpg Wielkie Brawa! /SFD/2023/11/4/58a9b253d41b4fecb38fb0aad041db9a.jpg

Polak został Mr O na wózkach /SFD/2023/11/4/59b16b12d8884b508c1d17422aea3c1d.jpg

Sarah Villegas wygrywa Women' Physique ! /SFD/2023/11/4/7a09d4fe4bbe49ecaff798693fd31dd4.jpg

Sobota -- rowerowanie w terenie. Jesień już czuć,powietrze na zjazdach dosyć ostre i robi się za dużo liści na drogach,na przyklejonych mokrych może spotkać niespodzianka /SFD/2023/11/4/1e7f5779c0904cc9994dde6d5726d262.jpg