mozliwe, nadwarazliwosc na gluten nie jest tak rzadka jak sie wydaje, tylko u wiekszosci ludzi nie objawia sie w tak oczywisty sposob, ale wlasnie np. podwyzszonym poziomem kortizolu, generalna nerwowoscia itd... 1kg na tydzien to bardzo dobry wynik, mogla bys czesciej raportowac co sie dziej, to jest wazne
Seriniczek fit jak wszystko u mnie %-) dalem 2 budynie waniliowe, 4 jaja, duzo stewi, troche mleka aby masa wyszla bardziej rzadka-aksamitna i wyszedl zaj**isty:-) 17tydzien redukcji mija, wazenie wykazalo na szczescie znowu progres 76,4kg. Dzisiaj chyba mala wyzerke zrobie..
[...] mnie tak, że robię dużą porcję makaronu i jem go przez kilka dni. Potem mam kilka dni "ryżowych". To samo z kurczakiem, czasem zastępuje go rybą (choć jest to dość rzadka sprawa - będę starał się więcej ryb jeść, ale przewaga i tak będzie należeć do kurczaka) Trening 19.00-20.30 Komentarz: 1,5-2 godziny przerwy od posiłku przed [...]
[...] nazywal z zarciem?? co myslicie? Twaróg chud 250g, ze 150-200ml mleka chudego, aromat migdalowy 1,3ml, lyzka miodu i 3 slodziki polewa z czarnego kakao dwie czubate lyzki + lyzka mleka goracego + 5-6slodzikow, jak by za gesta lub rzadka byla to wiadomo kakao ratuje lub troche mleka :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/704b9aa7745647fc975cc5a755925156.jpg
Siema Pany! Dzięki :-D Jescze conieco z wczoraj Zupa z warzyw: Batat, ziemniak, marchew, seler, kalarepa + pestki dyni, które utonęły bo za rzadka wyszła ;) Pure batatat/ziemiak, pierś z kurczaka, szpinak, feta /SFD/2024/3/4/9fd0041e4aae413290adf628e25dd8fd.jpg
koniec p******enia, to dzial suple wiec o suplach nawijamy %-) POLECAM: http://sklep.atleta.pl/product/image/7448/miniaturka.jpg :-)) jak chcecie miec rzadką kupe everyday %-)
[...] przypadki przedawkowania D3 występują przez pomyłkę czyli w tabletce jest zamiast 2000iu np 100 razy więcej czyli 200 000 iu brane codziennie miesiącami, ekstremalnie rzadka sytuacja Do d3 dodaj co najmniej k2 i jakieś inne co factors, ja znalazłem kiedyś coś takiego zródło: https://vitamindwiki.com/tiki-index.php?page_id=1270 [...]
żeby nie brzuch to ta góra ładnie Ci się robi :-) Ale tam, popatrz na brzuch na pierwszej stronie! Ładnie idzie, z rzadka podglądam i różnica jest imponująca. Nie osiadaj na laurach to na lato będzie dumna prezentacja formy na plaży:)
[...] jednak to nie byla czysta miniaturka. Co do ceny to jest uczciwa cena za taka rase ,normalny bull chodzi po 700 pln ,a jest tych psow od zaj!@##$!nia .Natomiast 1000 zl za tak rzadka rase to jest normalna cena ,nie przesadzona. Jak napisalem wyzej cena tego psa z rodowodem to 2.5 tys,wiec nie sadze aby 1000 zl (bez rodowodu)bylo GIGANTEM.
[...] omlet :-) Blenduję płatki owsiane, dodaję odżywkę, żółtko, trochę proszku do pieczenia i mleko albo wodę, zawsze na oko leję, tak żeby papka się zrobiła, ale nie za bardzo rzadka. W tym momencie można dodawać ulubione składniki, ja podzieliłam porcję na dwie i do jednej dodałam kakao, suszone owoce i wiórki, ale następnym razem dodam jeszcze [...]
[...] ten nóż będzie nie mniej przerażonych niż osoba na którą ten nóż wyciągają)? Mówię o szansach takiego szarego obywatela jak ja, który nie szuka nigdy zwady i tylko z rzadka pojawia się w tzw. niebezpiecznych dzielnicach. :) Nie ukrywam, że pojęcie o realnej walce mam żadne :) Przy wypowiedziach starałem się zaznaczyć, że to mi się tak [...]