rutinoscorbin

Wklejam miskę z dwóch poprzednich dni:) Napoje: mięta x 3, kawa x 2, koper x 2, woda 1 l, rooibos warzywa wliczone suplementy: witamina d3, kwas foliowy, humavit, aescin, rutinoscorbin (te dwa ostatnie to zalecenie od lekarza prze op. ) Wczoraj wysokie węgle, w nocy ssanie w żołądku, dziś też po śniadaniu po godzinie od razu ssanie. Dziś planuję [...]

[...] jestesm w formie pozasezonowej i nie trenujemy na duzych ciezarach ani na sprzecie SM,jeszcze na dodatek brat dal mi w prezencie katar,ktory jeszcze meczacy i wk*******cy:-| Jesli chodzi o suplementacje to nadal stosuje BCAA,Glutamine,Carbo,Hot -a,EAA,wit C,komplex witamin,omege 3 oraz ostatnimi czasy rutinoscorbin w duzych dawkach;-) Pozdrawiam

płukanie gardła wodą z solą reszta jak wyżej -czosnek,witc (rutinoscorbin) + litr wódki

[...] pogody - jednak się stało. Łeb boli,z nosa leci, gardło i brzuch boli - dieta trzymana na 100% - tak jak powinno byc - jutro planowo nogi - pewnie pójdę chyba że mnie rozłozy jeszcze gorzej...... Wiec przez cały dzień chemia (gripex,tabsin,rutinoscorbin,jakies dziwne syropy - musze zwalczyc dziadostwo - inne chemia ograniczona do minimum.....

Właśnie Ozzy Ty mi pisałeś, że 1g wit. C rano, a ja patrze na rutinoscorbin ktory zawsze brałem max 3tabletki, a on ma 100mg w 1 %-)

Kolacja: 100g twarogu 150ml mleka Mg+B6 + rutinoscorbin Dobranoc

kup jakiś rutinowit/rutinoscorbin i dawaj 3 razy dziennie po 8-10 tabsów dodatkowo w ciagu dnia 3-4 gr wit c,czosnek bo działa bakteriobójczo oraz aspirynę i si Jw.czosnrk tez dobrze wplywa na lipidogram jak i lecytyna

"Suplementacja poranna pierwsza klasa. 2x xanax, 2g wit c, omega, czosnek w capsach, 20mg mety, 1ml trenu, 1 ml testa i rutinoscorbin " Polecam , pozdrawiam, życzę dobrej nocy i szczęśliwego poranka :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-12-06 00:18:30

To przez Rutinoscorbin

weź rutinoscorbin,jakiś taki niewyraźny jesteś

po co rutinoscorbin? nie lepiej vit C ?

po co rutinoscorbin? nie lepiej vit C ? Co rok kupuje z automatu na jesieni i tak podjadam do wiosny. A sama vit C jest lepsza?, widze tu na forum , że dużo osób ją spożywa.

DT Trening Brzuch Konsumpcja 3 bułki pełnoziarniste, 0,5 kg miruny, 1 kg marchewki, 150 g ser podlaski, 2 x whey uns 30 g. Suplementacja whey, rutinoscorbin

[...] prostych pleców, a nie na ćwiczeniu ud. Co w tej perspektywie powodowało ból w dolnej części wspomnianych pleców. Konsumpcja Dzisiaj bez ograniczeń i liczenia. Kurczaki z wczoraj zostały, serki wiejskie, buły i ziemniaki. Suplementacja whey, rutinoscorbin. Brzuch stoi w miejscu. Nie ubywa go, zaś z rąk i nóg uciekło po 2 cm. Waga 83 kg.

hub rutinoscorbin bierzesz?? bo cos nie wyrazny jestes %-)

bcaa ? po bcaa mam saidy, .... rutinoscorbin mnie klepie ostro na treningu, a po APAPIE umieram :))

a ja to widzę i tak chociaż będzie za mocne : apap, rutinoscorbin, wit C ty jakbyś taki towar dorwał to pewnie od razu w dziale na D. się chwalił :))

witaminki magnez,rutinoscorbin vit b i mam bialeczko hi tec protein

Dzieki Florek,ktos jeszcze ma jakies zdanie o firmie Genesis?? Mety wgl nie poczułem, mogłem równie dobrze łykac rutinoscorbin/dawka 30mg szła, potem odstawiłem bo szkoda mi sie było tym truć jak 30 nawet nie drgnelo

no i stało się...jestem przeźiębiony do mojej suplementacji doszedł Gripex, rutinoscorbin, neo-angin i aspirin C. Coś czuje że na treningu dziś będzie kiszka, ale postaram się wykonać założenia Nie poddam się pokonam przeźiębienie