We współczesnym świecie niezwykle modne stały się rozmaite, legalne i nielegalne środki odchudzające. Niestety, zarówno hormony tarczycy, jak i sibutramina, semaglutyd pod marką Ozempic oraz liraglutyd (sprzedawany pod markami: Saxenda, Victoza) nie są pozbawione skutków ubocznych. Ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych Doraźne, ostre skutki [...]
Obawiam się, że niestety nic Tobie nie będzie w stanie pomóc w sytuacji, gdy nie wprowadzasz podstaw ku temu, aby organizm mógł funkcjonować w jaki najlepszym stopniu. Żadne preparaty ziołowe nie pomogą jeżeli nie wprowadzisz zmiany w swoim odżywianiu, aktywności fizycznej i ilości/jakości snu. To tak, jakby fiata 126p polerować woskiem licząc na [...]
[...] stosowało co najmniej jedno z następujących niezdrowych zachowań związanych z odchudzaniem: prowokowanie wymiotów, tabletki odchudzające (np. środki narkotyczne, stymulanty, preparaty hamujące łaknienie itd.), środki przeczyszczające lub moczopędne (diuretyki). 4514 osób stosowało co najmniej jedną metodę „odchudzania”. Po tego rodzaju sposoby w [...]
Historia medycyny zna dziesiątki przypadków wycofania leków z obrotu. Czasem okazywało się, iż dane preparaty są po prostu zbyt szkodliwe dla serca (skandal związany z Mediatorem, wycofane: Meridia – sibutramina, fenfluramina, benfluorex), wywołują psychozy (rimonabant) lub mają inne poważne wady, np. zbyt wyniszczają ustrój (kokaina, morfina, [...]
W propagandowym filmie opublikowanym na kanale „60 Minutes Australia” pojawiła się nieprawdopodobna scena. Rzekomą ofiarą zielonej herbaty stał się Matthew Whitby, w materiale wideo pokazywał blizny po operacji. Musiał poddać się przeszczepowi wątroby, gdyż według lekarzy zostały mu dwa tygodnie życia. Podsumowanie Wątrobę niszczą np. napoje [...]
Dążenie do idealnej sylwetki może spowodować przedwczesną śmierć. W tych okolicznościach co roku umiera wiele młodych kobiet, które sięgają po DNP. Jest to silna trucizna, preparat, który nie jest przeznaczony do stosowania u ludzi, powoduje uszkodzenie większości narządów, śmierć z powodu hipertermii. Czy to znaczy, że warto trenować siłowo, aby [...]
Na ten temat mógłbym napisać pracę liczącą 100 stron, a i tak nie uzyskalibyśmy pełnej odpowiedzi na tytułowe pytanie. Postaram się opisać zagadnienie w wielkim skrócie, bez używania skomplikowanej terminologii. Trudniejsze kwestie będę upraszczał w celach szkoleniowych, więc proszę nie czepiać się tego celowego zabiegu w komentarzach. [...]
[...] to węglowodany złożone, nie powinny być traktowane jako zamiennik nisko-przetworzonej żywności takiej jak ryż, kasze, czy choćby ziemniaki. O ile w okolicy wysiłku preparaty je zawierające stanowić mogą znakomite uzupełnienie diety czy zabiegów ukierunkowanych na nasilenie odnowy powysiłkowej, o tyle o innych porach dnia powinny być [...]
W zasadzie preparaty odchudzające o działaniu termogennym są bezpieczne dla zdrowia i ich stosowanie nie powinno wiązać się z żadnymi skutkami ubocznymi, to nieraz, u osób wrażliwych mogą wystąpić objawy niepożądane. Najczęściej odpowiada za nie kofeina czyli dokładnie ta sama substancja, która występuje w kawie. Niekiedy też winę za dyskomfort [...]
Współcześnie modne jest negowanie medycyny. Powstały setki stron poświęconych „alternatywnym terapiom”, które są sprzeczne nie tylko z nauką, a często nawet ze zdrowym rozsądkiem. Przede wszystkim należy wystrzegać się środków o udowodnionym działaniu niszczącym dla wątroby. Uwaga np. wbrew obiegowym opiniom, nie ma aż takiego znaczenia, czy np. [...]
[...] Taka strategia propagowana jest także przez trenerów zawodniczek i zawodników, planujących starty w sportach sylwetkowych. Błędem jest "wchodzenie" na najcięższego kalibru preparaty od pierwszego dnia redukcji. Organizm wcale tego nie potrzebuje by skutecznie spalać tłuszcz. Oto link do obu wersji: https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=redox [...]
[...] Niejeden młodzieniec za pękate mięśnie płaci najwyższą cenę: zdrowie. Diuretyki Kulturyści często sięgają po chlortalidon, hydrochlorotiazyd, spironolakton lub inne preparaty odwadniające. Spironolakton nie jest selektywny, oddziałuje np. na receptory progesteronowe (agonista) oraz androgenowe (antagonista) – efektem jego stosowania może [...]
Aktualizacja 02 stycznia 2024 Redukcja tkanki tłuszczowej to moment, w którym dochodzi do testu naszej silnej woli trzymania diety, jak i wytrzymałości pod kątem uczęszczania na treningi, pomimo braku sił czy też chęci. Treningi wysokiej intensywności, restrykcje kaloryczne, wszelkie pokusy czyhające na nas dookoła sprawiają, że czasem trudno [...]
Termogeneza jest procesem bezustannie zachodzącym w naszym organizmie. Proces ten poza zadaniem, którym jest utrzymanie należytej temperatury ciała, może również w dużym stopniu pomóc nam w pracy nad sylwetką. Wykorzystując termogenne właściwości pewnych składników pokarmowych, można zwiększyć wydatek energetyczny i ułatwić redukcję tłuszczu. [...]
w/w składniki mogą działać pozytywnie ale czy taki miks będzie dobry to nie wiem, lepiej rozdzielić w/w preparaty i np cynamon dać do wosianki, jakiegoś omleta czy deseru, kurkumą obsypać mięso, a do sałaty dodać oset jabłkowy. http://potreningu.pl/articles/1592/odchudzajace-i-prozdrowotne-wlasciwosci-cynamonu [...]
[...] florę jelitową , a ona wytwarza substancje powodujące że mamy dobry metabolizm. Na tej zasadzie probiotyki można uznać za pośrednio "spalające tłuszcz" - warto uwzględnić preparaty lub pokarmy z probiotycznymi bakteriami, np. Lactobacillus rhamnosus GG Kwasy omega3 z tłustych ryb w diecie - pomagają poprawić metabolizm. Selen - podobnie. [...]
[...] tramadol (może wywołać drgawki), • stosujesz leki przeciwdepresyjne takie jak Lexapro (wywołuje drżenie, nerwowość, gonitwę myśli), stosujesz prozac i podobnie działające preparaty (może wywołać syndrom serotoninowy!) Czy fentermina jest odpowiednia dla kulturystów i odchudzających się kobiet? Pojawia się tu wiele wątpliwości. Po pierwsze – [...]
[...] – blokery apetytu – l-karnityna Wzmacnianie tkanki mięśniowej – odżywki białkowe, czy istnieje białko dla Pań? – odżywki węglowodanowo-białkowe – tylko dla mężczyzn? – preparaty aminokwasowe, – ekstrakty roślinne (w tym izoflawony sojowe) – CLA. Temat specjalny: suplementacja kreatyną – czy i kiedy kobiety mogą stosować kreatynę? – jakich [...]
[...] – blokery apetytu – l-karnityna Wzmacnianie tkanki mięśniowej – odżywki białkowe, czy istnieje białko dla Pań? – odżywki węglowodanowo-białkowe – tylko dla mężczyzn? – preparaty aminokwasowe, – ekstrakty roślinne (w tym izoflawony sojowe) – CLA. Temat specjalny: suplementacja kreatyną – czy i kiedy kobiety mogą stosować kreatynę? – jakich [...]
[...] – blokery apetytu – l-karnityna Wzmacnianie tkanki mięśniowej – odżywki białkowe, czy istnieje białko dla Pań? – odżywki węglowodanowo-białkowe – tylko dla mężczyzn? – preparaty aminokwasowe, – ekstrakty roślinne (w tym izoflawony sojowe) – CLA. Temat specjalny: suplementacja kreatyną – czy i kiedy kobiety mogą stosować kreatynę? – jakich [...]