poprawa

[...] 25? Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trzy razy w tygodniu siłownia i tyle samo bieganie Odżywianie: jem dużo białka Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: bardzo dobry brak Preferowane formy aktywności fizycznej: trzy razy w tygodniu Stosowane [...]

[...] nozna 4 razy w tygodniu+ silownia Odżywianie: trzymama sie mniej lub bardziej regul zdrowego zywienia. CZy mniej czy bardziej zalezy od dnia ale ogolnie jem dobrze. Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie bylo Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 treningow po 3 godziny Stosowane [...]

[...] Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Czy [...]

[...] zwiększanie dawki, bądź wymuszać jej redukcję. Zostały rozpoznane liczne dobroczynne efekty podawania glutaminy w zapaleniach jelit wywołanych chemioterapią. Efekty te to poprawa stanu odżywienia, zmniejszone uszkodzenie jelita, zmniejszony stopień dysbioz bakteryjnych, zmniejszone zatrucie organizmu oraz dłuższe przeżycie (27,28). Dodatkowe [...]

[...] jak miałam ochotę i zachciankę TERAZ: - nie jadam słodyczy, - dużo wody, - herbatki (zielona, czerwona_) - dużo jogurtów - dużo warzyw - nie jadam białego pieczywa Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: teraz na trening poświęcam ok. 1,5 - 2 h dziennie, [...]

[...] obecnie karmie piersia i staram sie jesc co okolo 3 godziny, 5-6 posilkow dziennie, mniej wiecej 2000 kalorii na dobe, plus duzo plynow (woda min, herbaty owocowe) Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: karmienie piersia najblizsze 10-12 miesiecy (takie mam zalozenie), co moze ograniczac stosowanie restrykcyjnej diety [...]

[...] wagi. Piszę bo chciałbym poznać jakieś rady czy sposoby na trening dla lewego skrzydłowego od jakiejś osoby która trenuje w drużynie z trenerem. Będę wdzięczny za wszystkie rady dot. takich rzeczy jak poprawa celności rzutu, wyskoku i przede wszystkim jak się ustawiać na skrzydle i czy bardziej wskakiwać w pole czy po obwodzie. ~Z góry dziękuję.

[...] i mostkiem: prop + mdrol + wino 8. TRENING: split, 4 razy w tygodniu, na mostku trening silowy obwodowy byl przez 3 tygodnie 9. CEL CYKLU: z 5kg suchej masy, definicja, poprawa gestosci miesnia i niewielkie powiekszenie obwodow (1,5-2cm w lapie, zeby 48cm po cyklu zostalo wliczajac jakies niewielkie mam nadzieje spadki:), sila 5-20kg w [...]

Cześć, Wiem, że temat ten już pojawił się na forum, ale było to ładnych parę lat temu, pora rozpocząć dyskusję na nowo. Dopiero rozpoczynam przygodę z dążeniem do doskonałości umysłu, ale traktuję temat poważnie. Chodzi mi po głowie konkretna suplementacja i być może coś w rodzaju dziennika, gdzie zdawałbym relacje z “treningu”. :D W chwili [...]

[...] juz pisalem to moj drugi cykl, pierwszy by na poczatku roku i to bylo winko(genesis) bylem zadowolony z efektu jak na pierwszy cykl wiadomo ze nie zrobilem mega formy ale poprawa widoczna. Watroba zregenerowana wiec mozna zaczac drugi cykle ;) Cykl bedzie trwal 8 tyg. Nastawiam sie na mase dobrej jakosci wiem ze na mecie tego nie zrobie bo [...]

[...] się naprawdę skuteczne. Wiele badań udowodniło, że stosowanie niektórych ekstraktów ziołowych wpływa na zwiększenie wydzielania insuliny z komórek Beta wysp Langerhansa, poprawa tolerancji i metabolizm glukozy poprzez wpływ na receptory dla insuliny (głownie głównie na komórkach mięśniowych) - przez co zwiększenie syntezy glikogenu,czy tez po [...]

[...] jak długo ? Może za dużo zjechałem z mięcha i dla tego teraz wychodzą problemy stawowe , zbyt szybki skok wagi ? Coś czytałem o witaminie b12 żeby spróbować zaaplikować 5 amp co 3 dni 2ml w celu wzmocnienia układu nerwowego oraz kości Już sam nie wiem co robić . Na pewno jest poprawa co do stanu z przed paru miesięcy ale nie jest dobrze .

[...] and Dr. Rocky) Książka CBL 1.0 miała za zadanie pokazać jak umiejętnie rozmieszczać poszczególne makroskładniki w ciągu dnia w celu uzyskania optymalnych efektów sportowych (poprawa sylwetki i zwiększenie wydolności fizycznej). W książce CBL 2.0 znajdzie się więcej informacji jak uzyskać optymalne efekty zdrowotne i skutecznie zapobiegać [...]

[...] oraz dzielic sie z wami wszystkimi informacjami oraz pomysłami jakie wdrażamy :) Obecnie jestem na małej masówce : Moja waga na dzien dzisiejszy wynosi 84kg a celem jest poprawa sylwetki i przygotowania pod zawody ( które ?? to wszystko wyjdzie jeszcze podczas pracy na razie ucze sie i pracuje nad sobą ) Tak wygladałem jakieś 4 lata temu : [...]

[...] stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + jako uzupełnienie FBW lub PPL 9.CEL CYKLU: poprawa wyniików 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 13 lat 11.POZIOM BF% - taka waga łazienkowa pokazał 27 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN [...]

http://www.iv.pl/images/22089488016894535939.jpg Hej, mam na imię Kasia ii.. będzie to moja pierwsza (profesjonalna) redukcja. Jestem podekscytowana i już nie mogę się doczekać tego co nam się uda z Popurim osiągnąć. Mam nadzieję, że dzięki zgranej współpracy wyprzedzimy konkurencję i przede wszystkim, że będę odczuwać satysfakcję z hot fit ciała [...]

Siemano, planuje cykl prop + bold pod sporty walki. Główny cel to poprawa regeneracji, zwiekszenie sily i wytrzymałosci. Duże przyrosty mnie nie interesują. Dodatkowo jestem na redukcji wiec jako zabezpieczenie miesni przed katabolizmem również. Szukam pomocy na temat dawkowania i długości cyklu, czy od razu łączyc to razem, kiedy konczyc itp.? [...]

[...] 2012 r. - złamanie kości piszczelowej u lewej nogi oraz udowej u prawej nogi. Od roku zacząłem siadać na wózek inwalidzki, siedzę na nim dziennie po ok. 2h, więc już jest poprawa :) Właśnie co do tych ćwiczeń.. to mogę ćwiczyć na tej kratce rehabilitacyjnej (na podwieszkach), jeździć na wózku (to też jakieś ćwiczenie, rękami ciągle trzeba [...]

[...] -węglowodany:5 -tłuszcz:ponad gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:staram się 3/4 razy w tygodniu, czasem więcej jak praca pozwoli 9. CEL CYKLU:poprawa życie ogolnie... 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:gdzies od 12 do 15% zalany nie jestem widac 4 kostki :P 12. TENDENCJA DO [...]

[...] /kg m ciala -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 1-8 meta 1-6 30mg/ed rok temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: poprawa jakosci zycia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: [...]