pochylona szyja

Jest to fragment prztłumaczony książki Lance Amstronga 4.Pozycja na rowerze Przy określaniu optymalnej pozycji na rowerze najważniejszym czynnikiem jest wygoda. Lance sam doszedł do wniosku, że niezależnie od tego jak jego pozycja jest aerodynamiczna, jeżeli nie jest komfortowa, będzie sprawiać problemy i nie pozwoli na uzyskanie dobrego wyniku. [...]

Witam, jako że jest to mój pierwszy post chciałem się przywitać! W tym blogu planuje w mniejszym lub większym stopniu opisać swoją drogą do osiągnięcia upragnionych celów w różnej perspektywie czasowej, mam nadzieję że pozwoli to również na lepsze weryfikowanie własnych postępów i korygowanie ewentualnie nieefektywnych działań, ale do rzeczy. [...]

Witam. Na wstępie chciałbym napisać, że jestem chudym facetem (70kg, 184cm, 18 lat, cały tłuszcz odkłada się na brzuchu). Przeszkadza mi pewna "dolegliwość" w szyi. W miejscu gdzie kończą się plecy a zaczyna szyja z głową mam 2 dziwnie zgrubiałe kręgi. Przez kilka miesięcy myślałem, że robi się garb (dużo siedzę przed komputerem). Udałem się z tym [...]

[...] wielka ale w przyszłosci mozliwe ze podejmę się operacji, chyba ze przytycie na wadze ją zamaskuje) i teraz najgorsze, najbardziej rzucające sie w oczy - Długa, odstająca pochylona do przodu szyja. W dodatku mam nieco małą głowę, trochę nieproporcjonalną do reszty ciała, przez co wyglądam śmiesznie. Przez te wszystkie problemy miałem kłopoty w [...]

[...] gdzieś na rowerze. Spędzam dużo czasu przy komputerze - taka robota. Wyglądam tragiczne:/ juz nie mogę na siebie patrzeć Mam dysproporcjonalną sylwetkę, garbię sie - szyja pochylona do przodu i wystające łopatki. - zresztą sami zobaczcie Prosil bym was o pomoc, w dobraniu ćwiczeń na wyrównanie dysproporcji i poprawę postawy. Czy da radę w moim [...]

Taki problemik którego w sumie nie byłem nigdy do końca świadomy. Mianowicie - górna cześć ciała odchylona do tyłu w stosunku do dolnej, okrągłe plecy i pochylona do przodu szyja. Wrzucam zdjęcie. Kiepskiej jakości, ale jak się przyjrzeć to dokładnie widać sedno problemu. http://zapodaj.net/38d33e243079b.jpg.html W sumie nie wiem czy przypadkiem [...]

Otóż jestem dosyć wysoki i zauważyłem ostatnio, w szczególnosci na zdjęciach, że moja szyja (z główą) jest pochylona do przodu. Chyba wiecie o co chodzi? No więc pytanie, jakie cwiczenia trzeba robić ażeby wzmocnić mieśnie szyji (bo chyba o nie tu chodzi) by głowa była w pionie?? Wiem że moze to dziwne ale proszę o pomoc :) Z góry dzięki :) Aha i [...]

Mam taki problem... moja szyja jest za bardzo pochylona do przodu i to głupio wygląda :/ Zna ktoś może jakieś ćwiczenia na szyje?? Chciałbym aby była idealnie prosta. Co może pomóc?

[...] bez przyczepki jechało się super, lekko i wygodnie. Na tym drugim znacznie gorzej, nie dość że siodełko twarde i koszmarne, kierownica za daleko tak że musiałam jechac pochylona i bolała mnie szyja i barki to jeszcze ciężar większy niż połowa mojej wagi %-) Z górki wcale nie jechało samo, pod górę mocno ciągnęło w tył, a jak było jakies [...]

[...] Mozna udzielic ostrzezenia bez upomnienia w przypadku przewinie grozacych zdrowiu przeciwnika, wzglednie wplywajacych na przebieg i wynik walki. Dotyczy to szczególnie: pochylona glowa w ataku, pochylona glowa, odwracanie sie; zadawanie cisów w kark, nerki, ponizej pasa, w tyl glowy i tulowia; nieczysta walke (pchanie, klinczowanie, faule [...]

[...] to normalne, czy jakoś można poprawić? 2. MC robiłem pierwszy raz w życiu, więc nie mam pojęcia jak to powinno dobrze wyglądać... 3. Czy w szrugsach szyja powinna być pochylona, czy prosto? DIETA Posiłek I: razowiec z polędwicą sopocką, serem żółtym i masłem orzechowym Posiłek II: 2 gruszki i pomarańcza Posiłek III: razowiec z poledwicą [...]

Rozdział X Kanonik od fary wyspowiadał Maćka i zatrzymał ich gościnnie na nocleg, tak że wyjechali dopiero nazajutrz rano. Za Olkuszem skręcili ku Śląskowi, którego granicą mieli wciąż jechać aż do Wielkopolski. Droga szła po większej części puszczą, w której pod zachód słońca odzywały się często, podobne do podziemnych grzmotów, ryki turów i [...]

[...] sie prosto ale pracuje nad wszystkim 3) Ciezko 4) Tez nagralam koncowke bo nie jestem pewna, jak sie uda to wrzuce Micha Warzywa: pomidory, salata, cukinia, pomidory (puszka), cebula Napoje: woda, 2 kawy Mobility: kark, szyja, glowa -nawalaja bo duzo czasu w pracy mam pochylona glowe /SFD/Images/2016/5/26/746476bfc98248b7b4ace1b7425c0888.jpg

[...] zaatakowałam 50kg i poszło chociaż ostatnie powtórzenie było już ledwo ledwo. Powracam do mojego kąta nachylenia mniejszego,bo lepiej mi wchodzi niż jak jestem bardziej pochylona Ściąganie drążka chyba za bardzo się odchylam do tyłu tzn nie chyba tylko na pewno Przenoszenie sztangielki dawno nie robiłam głowa mnie bolała i szyja od [...]

[...] to normalne, czy jakoś można poprawić? 2. MC robiłem pierwszy raz w życiu, więc nie mam pojęcia jak to powinno dobrze wyglądać... 3. Czy w szrugsach szyja powinna być pochylona, czy prosto? DIETA Posiłek I: razowiec z polędwicą sopocką, serem żółtym i masłem orzechowym Posiłek II: 2 gruszki i pomarańcza Posiłek III: razowiec z poledwicą [...]

- Niżej położony punkt ciężkości. - Większy rozstaw kopyt. - Pochylona sylwetka. - Garda w stylu Ton Po ;) - Łabędzia szyja ;)