SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nietolerancja laktozy

  • Nietolerancja laktozy - jak zaplanować dietę?

    Artykuł
    Zdrowie

    Gdy już dowiadujemy się, że dotknęła nas nietolerancja pokarmowa, dieta staje się bardzo często przekleństwem. W naszej głowie jest burza, jak jeść, co jeść i kiedy, by polepszyć parametry zdrowotne? Nietolerancja laktozy (cukru mlecznego) to jedna z najczęściej spotykanych nietolerancji. Kiedy mamy objawy, potwierdzamy  nietolerancję w testac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2017-11-13 09:56:14 Ocena: 5
  • Nietolerancja laktozy - jakie białko wybrać?

    Artykuł
    Suplementy

    Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy mają spory problem w wyborze uzupełnienia diety. Czasem pomimo tego, że producent deklaruje niską zawartość cukru mlecznego w suplemencie i tak problem trawienny daje o sobie znać, co świadczyć może o tym, że marka suplementacyjna w jaką inwestujemy, nie jest do końca godna zaufania lub tendencja do reakcji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2017-07-27 10:17:16 Ocena: 5
  • Nietolerancja laktozy- mdłości przy piciu mleka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    osoby które juz w wieku przedszkolnym i szkolnym maja problem z przyswajaniem produktów nabialowych, innych natomiast dotyka to późniejszym okresie. Tak rozciągnięta w czasie nietolerancja nazywa się nietolerancją pierwotną, która najczęściej jest uwarunkowana genetycznie i u różnych ludzi wystepuje w różnym wieku. Jest to najczęsciej wystepująca

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18670 Data: 2008-03-18 11:57:26 Liczba szacunów: 3
  • Uczulenie na gluten, skaza białkowa, nietolerancja laktozy a dieta osoby trenującej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich! Myślę, że każdy z nas w diecie ma produkty, które bardzo lubi jeść i trudno byłoby mu się obyć bez nich. Niestety czasem nasz organizm zmusza nas do odrzucenia ich na jakiś okres czasu a w niektórych przypadkach na zawsze. Co ma na celu ten temat? Alergie pokarmowe oraz nietolerancje wszelakich produktów są tematem długim jak rzek

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4861 Data: 2016-08-04 15:07:51 Liczba szacunów: 1
  • Nietolerancja laktozy- artykuł

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to jest nietolerancja laktozy? Mleko jest najbardziej naturalnym pokarmem, który wymyśliła natura, jest substancją dostarczającą odpowiednich ilości i odpowiedniego składu tzw. makro i mikroskładników, którym są białka, tłuszcze, węglowodany i witaminy. Dostarcza także minerałów, zwłaszcza takich jak wapń i fosfor i właśnie z uwagi na ten swój

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12197 Data: 2007-01-02 22:44:49 Liczba szacunów: 0
  • HELP! plan diety: nietolerancja laktozy, low carb, redukcja, niełączenie białka z ww

    Temat
    Ladies SFD

    ukcja, wyrzeźbienie mięśni, uzupełnienie diety w białko, % tkanki tłuszczowej 19% Staż treningowy na siłowni: 8 m-cy Uprawiane inne sporty: bieganie, pływanie, fitness Dieta: nietolerancja laktozy (nie jem od kilku lat żadnych przetworów mlecznych, nabiału i tak dalej), od miesiąca staram się przejść na dietę low carb, ale jest ciężko ze względu na

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2012-08-17 19:05:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening dla rowerzysty-amatora z pierwotną nietolerancją laktozy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przez kilka lat (7-8) byłem zapalonym cyklistą-amatorem, który nie przejmował się dietą i treningiem. Jadłem w granicach rozsądku, ale bez dbania o dietę. Ćwiczyłem po kilka serii pompek dziennie bardziej dla własnego samopoczucia niż korzyści związanych z siłą czy rzeźbą. Ostatnio jednak postanowiłem zainteresować się bliżej kwestiom żywienia i sy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-03-10 16:52:25 Liczba szacunów: 0
  • Tanie białko, a nietolerancja laktozy:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Swoje pytanie kieruje do osób z nietolerancją laktozy (jeśli takowe się tutaj znajdują). Chciałem zapytać o waszą suplementację odżywkami proteinowymi z serwatki. Dokładnie chodzi mi tutaj o koncentraty, ze względu na niski budżet i konieczność uzupełnienia diety przez białko. Pytanie brzmi: jakie białka stosowaliście i po których z nich wys

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2010-01-30 12:17:21 Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja laktozy + refluks

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat masy pojawia się bardzo często i nie sposób temu zaprzeczyć. Borykam się jednak z kilkoma problemami - chorobami ,które skutecznie uniemożliwiają mi przybranie na wadze dlatego zgłaszam się z prośbą do was. Otóż mam wrodzoną nietolerancję laktozy -> co za tym idzie ( kefiry, jogurty, serki wiejskie ) są dla mnie bardzo ciężkie do strawienia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2011-08-25 09:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Trudny wybór białka dla osoby z alergią i nietolerancją laktozy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, mam problem jak wspomniałem powyżej w temacie, mam alergie i nietolerancję laktozy, tak więc po "zwykłej" odżywce białkowej skóra wygląda delikatnie mówiąc nie wyjściowo, nasilony trądzik, czerwone bąble itd. , przeglądając całego google nie znalazłem tematu, który by mi pomógł, potrzebuje białko, w którym nie będzie głównie laktozy. Co nie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2016-02-28 12:55:32 Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę do oceny, 60kg - nietolerancja laktozy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    /SFD/2017/6/10/d6dda395b7c44fbc9d4fc1db53e77f09.jpg Wzrost: 178 Waga: 60 21 lat Powoli bawie się dietą, zapotrzebowanie to ok. 2800kcal, mój organizm nie toleruje laktozy :/ Jestem w pracy od godziny 6;00 do 14;00 i około 15 wracam do domu - wtedy dopiero mogę zjeść normalny posiłek, oczywiście do obiadu dochodzą też warzywa. Między posiłkami jaki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2017-06-10 19:51:10 Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja laktozy a dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czytałem dużo postów na forach dotyczących nietolerancji laktozy, ale nigdzie nie otrzymałem jednoznacznej odpowiedzi na moje pytania. Otóż niestety w dużym stopniu nie toleruje laktozy i po spożyciu produktów ważnych przy diecie na mase (serek wiejski, twarogi, mleko i jego przetwory) po prostu źle się czuje- osoby z nietolerancją wiedzą

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2015-11-29 13:31:43 Liczba szacunów: 0
  • nietolerancja laktozy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od około dwóch miesiący jestem na diecie, w której dziennie spożywam 300 gram mleka. No od tego czasu zwiększyła się znacznie liczba moich wzdęć . Obawaiam się że to nietolerancja laktozy. Niechciałbym jednak rezygnować z mleka, zwłaszcza że jem je razem z płatkami owsianymi i nie za bardzo widze czym to zastąpić. W związku z tym chcę kupić

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4912 Data: 2005-10-03 12:41:08 Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja laktozy a odżywki białkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Niedawno dowiedziałem się ,że mam nietolerancję laktozy więc wszystkie produkty z laktozą odpadają. Miałem białko z treca whey100 piłem z wodą... Dopóki prawie nie rozwaliłem kibla. Więc moje zapytanie jest następujące. Jakie białka odżywki polecacie dla osób z nietolerancją ? Szczególnie zależy mi na odpowiedzi osób ,którzy są w podobnej sy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2014-03-21 10:31:28 Liczba szacunów: 1
  • Nietolerancja laktozy a serki wiejskie? Czy organizm przyjmuje te białko czy nie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko Słuchajcie, dręczy mnie jedna rzecz, jak to jest z nietoleranjca laktozy, ja wiem ze organizm podobno nie trawi za bardzo twarogu, mleka itp, ale jak to jest np z takimi serkami wiejskimi albo w ogole nawet z tym mlekiem czy twarogiem? Organizm nie przyjmuje białka z tych produktów? Na wieczor zawsze jem 2-3 serki wiejskie po 150g jeden. C

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2014-12-25 00:40:21 Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja laktozy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po skonczeniu redukcji na kturej ograniczyłem mleko do 300ml dziennie teraz gdy jestem juz znów na masie niemoge go wiecej wypić niz te własnie 300ml bo zaczynaja sie wzdecia i niezłe pierdy .Czy to jest własnie objawa tego ze mój organizm nieprodukuje juz wystarczającej ilości laktazy i niemoże strawic węgli z mleka. Rano jak sobie zrobie owsian

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2005-05-19 22:28:36 Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja laktozy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy alergia na laktozę dyskwalifikuje mnie z diety wysoko białkowej? Oczywiście są źródła białka takie jak mięsa czy nawet jakieś rośliny, z tym drugim nie jestem pewny ale coś mi się osłyszało. Osobiście nie wyobrażam sobie owsianki z mlekiem rankiem lub twarogu na noc, jak wy to widzicie? Proszę o fachową pomoc, bardzo mi zależy nad tym aby konty

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-09-13 22:27:41 Liczba szacunów: 0
  • ELITE WHEY DYMATIZE a nietolerancja laktozy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chcialbym zasiegnac info o bialeczku ELITE WHEY DYMATIZE czy dobre jest dla osoby ktora ma nietolerancje laktozy - czyli mnie :). Czy bral ktos kto ma to samo i czy bylo ok, czy tak jak ja np po ostrowi to latalem do kibla co godz i biegunka jak przy grypie zoladkowej bol brzucha itp. Prosil bym o pomoc bo nie chce ponad stowki wyrzucic w blo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2007-04-04 12:26:20 Liczba szacunów: 0
  • Nietolerancja laktozy, pomocy !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 23 Masa: 67kg Wzrost: 179 Witam, chciałbym się zorientować, czy miał ktoś już "przyjemność" z dietą dla kogoś, kto ma "uczulenie" na laktozę, za czym idzie nieprzyswajanie białka, po prostu sraczka po mleku, jogurcie, twarogu, jajkach. Mogę zjeść w małych ilościach, w innym wypadku 3 min i toaleta. Ćwiczyłem 2 lata, przybrałem jakieś 10 kg b

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2012-09-02 22:24:09 Liczba szacunów: 0
  • Whey Massive Gainer a nietolerancja laktozy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam odzywke Ultimate Whey Massive Gainer, okazalo sie ze mam nietolerancje laktozy ew bialek mleka (jedynie dobrze fermentowane jogurty naturalne wchodza), w/w gainer srednio mi wchodzi, czuc dyskomfort gastryczny, w skladzie jest laktoalbumina, a to pochodna bialka mleka, stad moje pytanie, da sie jakos tego gainerka wykorzystac(np. zapodac enzym

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2007-03-19 00:59:27 Liczba szacunów: 0