nietolerancja laktozy

[...] paraboliczny 80g Dorsz filet 200g/Tunczyk w wodzie 150g Olej lniany 15g Warzywa: Kalafior NA 30 MINUT PRZED SNEM Night protein 40g Tutaj jedynym problemem w żywieniu jest nietolerancja laktozy, musze unikać mleka i przetworów mlecznych, od jakiegoś czasu. Trening PN - Klatencja,przedramiona * Wyciskanie sztangi na płaskiej 3-4s * Skos hantlami [...]

[...] nadmiernym gromadzeniem gazów a wzdęciami nie jest wcale jasny, a ich ilość jest w zasadzie taka sama jak u osób bez dolegliwości. Dosyć częstą przyczyną wzdęć brzucha jest nietolerancja laktozy - cukru mlecznego. Co 6 dorosła osoba źle toleruje produkty mleczne (niefermentowane - gdyż tolerancja kefirów / jogurtów jest u takich osób najczęściej [...]

[...] ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: anoreksja 4 lata temu, epizody bulimiczne PRZEBYTE KONTUZJE: WADY POSTAWY: ALERGIE: nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? wreszcie miesiaczka wrocila CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie [...]

[...] z nabiału, ograniczenie mięsa, zwiększenie udziału warzyw strączkowych, dużo kasz, dobre tłuszcze roślinne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy (wszystko na to wskazuje) Stan zdrowia : b. dobry, prócz rwy kulszowej, która od czasu do czasu daje o sobie znać :-/ Preferowane formy aktywności [...]

[...] :szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :brak Odżywianie :aktualnie to co w domu, często za dużo Cel :jak największa redukcja do 15.11 Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy, mleko odpada, nabiał może być Stan zdrowia :dobry, ciśnienie w normie, dawno nie robiłem cukru Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia, aero [...]

[...] Odżywianie : zbilansowane, nie przepadam za słodyczami i potrafię odmówić sobie w zasadzie wszystkiego Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : częściowa nietolerancja laktozy Stan zdrowia : kiedyś nadciśnienie tętnicze wyrównane farmaceutykami, obecnie po redukcji masy ciała ciśnienie prawidłowe, zmiany o charakterze [...]

/SFD/2017/4/21/56202e38d374495592c21864f346a52c.jpg OPIS Bez aspartamu Wolne od GMO Wysoka zawartość błonnika oraz białka! Z dodatkiem enzymu laktazy dla osób z nietolerancją laktozy! W ramach diety niskokalorycznej glukomannan pomaga w utracie wagi. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g glukomannanu dziennie w trzech dawkach po [...]

[...] inne formy aktywności : planowana 3x w tygodniu siłownia - FBW + 20 min aero na koniec treningu Odżywianie :- Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie, kamienie nerkowe, dna moczanowa, problemy w odcinku lędźwiowym kregosłupa Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - push pull + kardio raz w tygodniu Odżywianie : staram się jeść z głową Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy (ale tylko odczuwam to jak pije mleko albo dodam śmietane, jogurty czy kefiry jem normalnie) Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] siłownia Odżywianie : dieta zbilansowana, średnio 3500-4000 kcal ok 200 B-120T-400 W(pewnie z 50 prostych) Cel : budowa siły, ew. lekka masa Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : skrzywienie kręgosłupa, regularny ból lewego barku przy ćwiczeniach typu wznosy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy [...]

[...] jaskry PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: skolioza ALERGIE: katar sienny (nie diagnozowane) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: jw. + niedobór żelaza i nietolerancja laktozy, zabójczy cholesterol CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? : raczej tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? [...]

[...] i plecy ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: - hiperlordoza, rehabilitacje ALERGIE: nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beef_Whey_i36625_d400x400.jpg OPIS Szybszy wzrost masy mięśniowej Zdrowe i mocne kości Ochrona kataboliczna i działanie anaboliczne Real Pharm Beef Whey to najwyższej jakości odżywka białkowa, która pozwala zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie organizmu osób aktywnych fizycznie m.in. sportowców na [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: delikatna skolioza (w opinii lekarza jak każdy) ALERGIE: brak, ale nietolerancja laktozy PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: wrażliwy żołądek CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? tak, niedawno [...]

[...] aktywnosci: 4-5x w tygodniu silownia - cardio 15-30min(orbitrek), 6-10 cwiczen x 10 pow(wolne, stosy) Odzywianie: raczej bez ekscesow Cel: masa Ograniczenia zywieniowe: nietolerancja laktozy Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywnosci fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wczesniej preparaty: aktualnie Deca + Enan Czy mozliwe jest [...]

[...] Buns , Abs itp Ćwiczę aktywnie od praktycznie 2 tyg Odżywianie : mam słabość do słodyczy do alkoholu Cel : szybka redukcja tkanki z brzucha Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : po operacji serca / wymiana zastawki Preferowane formy aktywności fizycznej : dom Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ..... Czy [...]

[...] poniedziałku Odżywianie : ma słabość do jedzenia wszystkiego co dobre. Jak jej zasmakuje to nie może przestać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Herbatka figura 2 [...]

[...] do fast foodów i słodyczy - na diecie czasami się zdarzy, ale wtedy wliczam w makro Cel : zrzucenie oponki > potem czysta masa bez zalewania się Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, pakiet witamin, magnezu, [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia – trening CKD by QAZ, w DNT aero Odżywianie : dieta ckd Cel : 2 miesiące wycinki Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : idealny Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clenburexin Czy możliwe jest [...]

[...] ciała + warzywa + oleje roślinne, orzechy. B. dużo ryb, jaj, białego mięsa (90%), systematycznie czerwone mięso (10%). Owoce jako uzupełnienie witamin. Ograniczenia diety: nietolerancja laktozy, białek mlecznych, uczulenie na pszenicę/żyto etc. (bez ryżu); Uzupełnienie diety: CLA/Herbata/L-Karnityna, Proteiny Jaj, BCAA. Uwagi dt. treningu: [...]