W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru anseryny, albowiem po odkryciu omawianej w jednym z wcześniejszych artykułów karnozyny w wołowinie, naukowcy zaczęli poszukiwać tej substancji również w tkance mięśniowej innych gatunków zwierząt. Wprawdzie, jak [...]
[...] dawki, więc nie można stawiać znaku równości między wypiciem raz w tygodniu 2 piw (razem ~50 g etanolu), a codziennie wypijaniem 100 ml rumu, ginu czy wódki. Alkohol niszczy nerki, serce i wątrobę, a bez tych narządów nie da się funkcjonować. Poza tym wywiera inne, liczne skutki. Mniej znanym aspektem jest wpływ picia alkoholu na stężenie [...]
Woda jest nam potrzebna do napędzania każdej reakcji chemicznej zachodzącej w naszym organizmie. Można wytrwać 3 tygodnie bez jedzenia, ale tylko maksymalnie tydzień bez wody. Żyjąc w pędzie, łatwo jest zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu, które jest bardzo ważne dla każdego człowieka. Podsumowanie Omówione wyżej skutki dotyczą umiarkowanego [...]
[...] zaburzeniom metabolicznym, cukrzycy oraz pojawieniu się złośliwych guzów sutka oraz egzokrynnych nowotworów trzustki. Inne podkreślają negatywny wpływ napojów typu cola na nerki, kości oraz stężenie potasu we krwi. Czym jest zespół metaboliczny? Charakterystyczne dla niego są np. insulinooporność, hiperinsulinemia, upośledzony metabolizm [...]
Ludzie dzielą się na dwa główne obozy: nieprzejmujących się zupełnie i straszących piekłem. Nie uważam, by te podejścia były słuszne. Pewien człowiek, który usłyszał, iż DNP (nie jest to środek sterydowy, a trucizna używana do odchudzania) powoduje uszkodzenie wzroku, argumentował, iż na starość też popsułby mu się wzrok. Zgoda, tylko najpierw [...]
[...] względów. Wcale nie chodzi tylko o to, że jest jej za mało. Podsumowanie Tak naprawdę dobrym źródłem witaminy B12 jest mięso (np. wołowe, indyk, kurczak) i np. wątroba, nerki, śledziona. Gorszym jest np. mleko czy serwatka. Wbrew błędnym opiniom powielanym w sieci większość roślin (kiełków, owoców, warzyw) nie zawiera istotnych klinicznie i [...]
[...] mięśni (rabdomiolizy). Wtedy stężenie potasu we krwi jest wysokie, ale jest to zjawisko, które trudno uznać za pozytywne. Masywne uszkodzenie mięśni może nawet zniszczyć nerki. W niektórych przypadkach rozpad mięśni może maskować niewystarczające stężenie potasu w ustroju (hipokaliemię). Sarkolema (wrażliwa na bodźce elektryczne błona, która [...]
Endometrium to błona śluzowa macicy. Rak endometrium jest jednym z najczęściej występujących u kobiet, a Polska prowadzi w tych smutnych statystykach. W 2020 r. w oficjalnych statystykach odnotowano 417 tys. przypadków tego rodzaju raka. Berberyna reguluję glikemię, która jest kluczowa dla wszystkich sportowców, a także osób nieaktywnych [...]
[...] Badanie naukowe Kolejny przykład to badanie dotyczące utraty mięśni u pacjentów hemodializowanych. Hemodializa jest jednym z zabiegów „ostatniej szansy” u pacjentów, których nerki nie funkcjonują, tak jak powinny. Celem hemodializy jest usunięcie wody i elektrolitów pobranych z pokarmem, których nerki nie są w stanie wydalić. Eliminuje się w ten [...]
[...] cząsteczka zwana 7-dehydrocholesterolem. Gdy światło pada na powierzchnię skóry, 7-dehydrocholesterol jest przekształcany w prekursor witaminy D. Następnie Twoja wątroba i nerki przekształcają prekursor w aktywną witaminę D. Aby uzyskać wystarczającą ilość witaminy D, musisz regularnie wystawiać skórę na działanie promieni słonecznych przez co [...]
[...] oraz inhibitor aromatazy (formestane). Czyli kupujesz „suplement”, a otrzymujesz połowę produktów dostępnych na czarnym rynku. A jaki to może mieć wpływ na wątrobę czy nerki? No właśnie. Identyczne były wyniki badania sterydów przechwyconych w latach 2006-2011 w Brazylii: połowa środków nie zawierała deklarowanej na opakowaniu substancji, a [...]
[...] górnego odcinka przewodu pokarmowego. W dużych dawkach (lub stosowane przewlekle) środki z grupy NLPZ mają też negatywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy (poza aspiryną), nerki (szczególnie ibuprofen) czy nawet na wątrobę. Wystarczy napisać, iż zwykłe środki wydawane bez recepty i sprzedawane bez limitu w sklepach zabijają co roku w Polsce ok. [...]
[...] mięśniowe i musisz je naprawić i przebudować. Podsumowując Nie ma naukowych dowodów na to, że spożywanie większej ilości białka jest szkodliwe dla narządów takich, jak nerki lub wątroba u zdrowych osób, z prawidłową czynnością nerek i wątroby. Istnieje jednak limit ilości białka, z którego może korzystać twoje ciało i nie ma żadnych [...]
[...] osoby, które go kilku-kilkunastokrotnie przedawkowkują. To nie znaczy, że stosowanie SAA nie niesie ze sobą innych, rozmaitych problemów, chociażby negatywnego wpływu na układ sercowo-naczyniowy czy nerki. Referencje, badania, źródła naukowe: Welington Rodrigues Dose-Dependent Hepatic Response to Subchronic Administration of Nandrolone Decanoate
[...] zdjęciami doniesień młodzieńców, którzy przed ukończeniem 18. roku życia są już na niezłej „bombie”. Jakie mogą być skutki? Wszyscy wiedzą, że SAA mają negatywny wpływ na nerki, wątrobę (szczególnie doustne), serce (szczególnie lewą komorę i grubość ścian) i układ naczyniowy, lipidogram (transportery HDL, LDL), a nawet psychikę. U młodej [...]
[...] układu ruchu. Doraźnie i krótkoterminowo bieganie długodystansowe powoduje liczne, niekorzystne zmiany w sercu, indukuje stan zapalny, krwawienia i może nawet uszkodzić nerki. Nie jestem przeciwnikiem biegania, jednak uważam, iż bieganie długodystansowe mija się z celem. Względnie bezpieczne jest pokonywanie nie więcej niż 6-8 km na sesji. [...]
[...] krwawień menstruacyjnych, ponieważ kwasy bosweliowe mogą je pobudzić. Boswellia serrata ma również wpływ na zwiększenie diurezy, dlatego uważać powinny osoby chorujące na nerki. Z czym łączyć ALLNUTRITION Boswellia Serrata? W sytuacji, gdy zależy nam na ochronie i regeneracji stawów oraz zmniejszeniu stanów zapalnych produkt warto połączyć z: [...]
Do tej pory z wpływem na układ hormonalny wiązano głównie witaminę D. W licznych badaniach wykazano, iż otyłość jest związana z niedoborem witaminy D i wtórną nadczynnością przytarczyc. Ale na czym polega to powiązanie? Niedobór witaminy B12 także zwiększa ryzyko rozwoju otyłości Być może u otyłych witamina D jest dystrybuowana w podskórnej [...]
[...] (np. ryby) lub wodę, którą pijemy. Okazuje się, że pot może zawierać metale ciężkie, więc pocenie można uznać za pewien proces detoksykacji. Oczywiście nadal to wątroba i nerki są najważniejszymi narządami w tej kwestii. Pocenie się może też zmniejszyć obciążenie organizmu substancjami chemicznymi zaburzającymi funkcjonowanie układu [...]
Temat suplementacji kreatyną budzi duże zainteresowanie, ponieważ jest to związek pochodzenia spożywczego, który istotnie zwiększa możliwości wysiłkowe organizmu. Jest to jeden z najlepiej przebadanych w kontekście aktywności fizycznej związków ergogenicznych. Chociaż efektywność suplementacji każdą z form chemicznych kreatyny jest podobna, to [...]