mix śniadaniowy

[...] więcej luzu, to na pewno dorzucimy spacerów, jazdy na rowerze itd. Jak tu sobie odmawiać takich przyjemności? :-D - domowa szynka + ćwikła https://i.imgur.com/iZElBC4.jpg - mix śniadaniowy dzisiaj https://i.imgur.com/jjII3yL.jpg - domowe pancakes, nutlove , owoce https://i.imgur.com/Jd56pLd.jpg - kawka i śmietana 36% :-D [...]

[...] to nic dziwnego, ja od zawsze nie byłem fanem węgli sporej ilości (chyba,ze w polaczeniu z tłuszczami w fast foodach %-) ) i wolę posiłki białkowo tłuszczowe, już dzisiaj z apetytem wleciał omlecik, mały mix śniadaniowy (kiełbaski, jajka na twardo, żółty ser, warzywa), przede mną kurczak z mozzarellą i łosoś :-D W DT węgli obcięte tylko 20 g ww

[...] poza obiadek u rodziców :-D https://i.imgur.com/oaTXKWd.jpg Dzisiaj dzień LC, bo 9 h w pracy, wieczorem wlecą jakieś węgle: 2x250g karkówki + warzywa https://i.imgur.com/fvVUWIE.jpg https://i.imgur.com/eG9eb5i.jpg omlet śniadaniowy https://i.imgur.com/SYIHNQx.jpg Wleci jeszcze mix białka + nasion sezama z jakimś jogurtem na szybką przekąskę.

Śniadaniowy mix ;p /SFD/2017/11/13/c2a4c54adb064e56932799db9c3c48f4.jpg I coś tam przed treningiem ;) /SFD/2017/11/13/31713ee3b9a44bf5b026bc6b46c45f6e.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-11-13 13:37:23

Kilka zdjęć z wyjazdu Śniadaniowy mix /SFD/2019/5/29/bfb279cc4e4c4932822997588c99e811.jpg Gofry /SFD/2019/5/29/0ead0a5e0da94782bf83afde8c3b61c9.jpg Śniadaniowy mix /SFD/2019/5/29/6c19b23f1fbf491b88c94c1691168ce5.jpg Drożdżówki /SFD/2019/5/29/fbe8eae77fcb4d059299bea175bf6cb3.jpg Miętus z ziemniakami i surówką [...]

Śniadaniowy mix /SFD/2019/5/29/268077980a9347af8e302634df6f9162.jpg Halibut z pieczonym ziemniakiem /SFD/2019/5/29/ff7111fc020c4d5c9fe3a4b782e1ff3b.jpg Kawka /SFD/2019/5/29/b4ee0c12e1e74db0a14812854172bcf0.jpg Pierogi z pieca z mięsem mielonym , kapustą i borowikami /SFD/2019/5/29/8eb9a836e7784f9d98c112f0f8c3949d.jpg Sałatka na lotnisku [...]

LC - mix śniadaniowy - karkówka - młoda kapusta - omlet - kurczak + mozarella /SFD/2018/5/27/f292e0814e404d4da20039de72a38288.jpg /SFD/2018/5/27/9746d999843f4996bdb6ceaf4918a857.jpg /SFD/2018/5/27/db61886d10ac4a3e96822871fcd94621.jpg /SFD/2018/5/27/d81fd060386e4190acd05b2cb585b0df.jpg /SFD/2018/5/27/a7fb6c26c7294d17b7b03000f63763ba.jpg

Trochę fot z krótkiego wypadu do Krakowa: - pulled pork z jajkiem i bekonem na śniadanie https://i.imgur.com/6RNSnPg.jpg - szakszuka https://i.imgur.com/Ty88WPP.jpg - śniadaniowy mix https://i.imgur.com/fzDoa1c.jpg https://i.imgur.com/C1Cp6LP.jpg - makarUn bolognese https://i.imgur.com/BXHq2lF.jpg

[...] nie ukrywam jakiś Rzym czy Barcelona bardzo mnie kuszą.. Redu - dzień 34 https://i.imgur.com/ChywvNY.jpg DNT - rano 50 min aero https://i.imgur.com/pEVkaqE.jpg LC day - mix śniadaniowy: twaróg, jajko na twardo, kiełbasa z piersi kurczaka https://i.imgur.com/0zlcaiK.jpg - karkówka https://i.imgur.com/JukcCLB.jpg - młoda kapustka ze sporą [...]

co to jest mix sniadaniowy? strasznie duzo tu u Ciebie nabialu. po wpadce najwazniejsze sie ogranac i dzialac dalej, nagorsze co mozna zrobic to mowic sobie i tak juz nagrzeszylam wiec jeszcze jedno ciasto nei zrobi roznycy. ;-)

mix sniadaniowy to taka mieszanka home made: płatki owsiane, siemie lniane, słonecznik, słupki migdałów i suszona żurawina. o wczorajszym zapominam i jadę dalej, co by się za bardzo nie rozbestwić z kolacji wywalę dziś ser ( plus taki , że wymieszam sobie ten ser z warzywami i raz dwa mam posiłek) nowy zrzut [...]

[...] niestety trochę odstrasza ceną. ***************************** Omleciak śniadaniowy Pudła do pracy, a w nich: jajo, pstrąg udający łososia, makaron kukurydziany, ogórek i mix sałaty z rukolą Pstrąg, fryty z batata i zielsko /SFD/Images/2016/4/2/2cf839dbd3a24e878a3d15b0710e9f52.jpg /SFD/Images/2016/4/2/da4d65af67a14ec5acbeac66a5404777.jpg [...]

[...] Dzień dzisiejszy: Śniadanie- około 7-8 białek jaj(zdrapywałem majonez %-)) z bhut jolokia(tak tak, mam wersję podróżą :-D\-) %-)), warzywka i płatki(mix śniadaniowy z owsianymi+dosypałem corn flakes) a i dodałem cynamonu.: ../Content/img/noimage.png Bez pośrednio po treningu miarka białka+10g bcaa Po treningowy: wafle [...]

[...] 2 kromki dziennie, mogę to ograniczyć do 1 kromki dziennie nawet, to raczej mi nie będzie przeszkadzać ? - co do śniadania to dałeś za***isty pomysł - jutro podam tutaj mix śniadaniowy - zmielone produkty - jutro podam przepis czy może być na śniadanko takie coś...ale widziałbym tam 100 ml mleka + owsiane + surowe 2 jajka całe + siemie [...]

No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]

No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]

[...] wyprosty moim zdaniem. Siady szeroko porazka,bol nie do wytrzymania,przez co zamiast pracowac wewnetrzzna strona uda ciezar wchodzil na srodek,zewnetrzna strone. Sniadaniowy mix(pycha): http://www.iv.pl/images/60964431200355809606.jpg Przedtreningowy: http://www.iv.pl/images/71568893409662063020.jpg Wigilia(zjadlem tylko pierogi i z 4-5 ciastek) [...]

[...] i je surowe jajka to wystarczy zeby inni zaczeli robic to samo po za tym filmik tyczy sie głownie produktow pochodzenia roslinnego i chciale nawiazac jeszcze do jedzenia surowych platkow dfziwne jest to ze uwazasz to za tragedie Banan wrzucal na sfd przepisa na sniadaniowy mix z surowych zmiksowanych platkow i nikt tego za tragedie nie uwarzal

Śniadaniowy mix z bananem

DZIEŃ 31 (21.05.2012) I – 3jajka, mąka konopna, awokado (zdjęcie) II – łopatka, razowiec, mix podróżny (migdały, brazylijskie, włoskie, pestki dyni, płatki kokosa, ziarno kakaowca, jagody goji) III – jajko, czarniak, razowiec trening IIIa – whey, daktyle, olej kokosowy IV – wołowina, krewetki, soczewica, olej kokosowy V – pstrąg wedzony warzywa: [...]