[...] tylko, że te ćwiartki jajek to z wasabi no i obiad, a raczej przekąska w postaci sałatki z kury i... kapsów suplementów... dzień dzisiejszy, czyli 24: obiadek w postaci kurki marynowanej w miso i surówki: oraz posiłek potreningowy, czyli ta sama kurka w bulionie miso i z makaronem gryczanym soba Trening: W dwa pierwsze dni cardio, średnio po [...]
[...] wręcz odczuwa spokój że to "coś" w końcu się skończy, mówiąc coś mam na myśli problemy, długi, choroba itd) jednocześnie miałem objawy nerwicy natręctw, sprawdzałem kurki od gazu po kilkadziesiąt razy czy są przekręcone, gdy wychodziłem z domu szarpałem za klamkę czy drzwi są na pewno zamknięte, czy wyłączyłem gaz, czy wyłączyłem światło [...]
[...] doprawiamy solą oraz pieprzem i odstawiamy na około 1h do lodówki, aby smaki się przeniknęły. Smażymy na oleju, na osobnej patelni delikatnie smażymy oczyszczone wcześniej kurki. Pomidora kroimy na ćwiartki i smarujemy lekko olejem i smażymy (można razem z kurkami). Sok pomidorowy lub przecier (w zależności co mamy w lodówce) łączymy z 2 [...]