kapsy

[...] 8/10 - zaskoczenie, bo bardzo dobra Wytrzymałość: 9/10 - rowniez bylem mile zaskozony Zejście: brak Ocena ogólna: po 1 porcji 8.5/10 Zarzucilem do n.o ignite 4 kapsy aakg(stad okrutna pompa)i poszla mala kawka, na treningu duza intensywnosc, krotkie przerwy i o dziwo w koncu ruszylem z ciezarami, poniewaz jest ogromna chec do [...]

BCAA HiTec okołotreningowo - najlepiej wychodzą ilość/cena i do tego ZMB6 Scitec 2 kapsy na noc . U mnie regeneracja na duży + a robotę mam dosyć ciężką .

idealnie by było dawkować trzy, cztery razy dziennie/przynajmniej na początku cyklu/ ale sposób dawkowania który najczęściej się poleca jest też dobry- jest to jakby minimum potrzebne do zadziałania... np. 3 x 3 albo 4 kapsy też można polecić. pozdrawiam!

spoko.. ale jak sie kiedys nie obudzi, to nie miej do mnie pretensji Ps 2 kapsy to dość mała dawka... Ja miałem NOW'a

[...] lub MONSTER MASS ) a co do dawkowania Dzień Treninigowy: Rano na czczo 5gr kreatyny + 30gr Dekstrozy + 3 kaps Tauryny Mozesz wziasc 5 gram kreatyny przed trenigiem +3 kapsy Tauryny Po treniingu 5gr kreatyny + 30gr Dekstrozy 25 minut po treninigu 30 gr białka z mlekiem Przed snem 30 gr białka Dzień wolny: Rano na czczo 5gr kreatyny + [...]

Biniu kreatyna mnie teraz zmuli. jak zycje chyba pierwszy raz czytam cos takiego ... Dlaczego ,aż 2 kapsy MZB?Miało wychodzić ekonomiczniej ,a porcje takie same jak przy ZMA:/ w ZMA o ile pamietam jest 450 mg MG++ w 2 kapsach Chela MZB - 500 mg MG++ wiec Chela dostarcza wiecej jonow a kosztuje mniej niz ZMA - wg wyliczen ktore nie raz [...]

Najlepsze dawkowanie BCAA to 4 caps przed i 4 caps po treningu. Ale wiadomo, ze wszystko zalezy od funduszy. Rowniez dobrze mozesz lyknac 4-6 caps po treningu i tez bedzie ok. Pamietaj, ze aminokwasy przyjmuje sie glownie w porze okolo treningowej. Co do dawek, to roznie bywa. Ja przy wadze 70kg nawet po 10-15g lykalem;] Dawkowanie mniej, wiecej: [...]

nie muszę czytać wiem co kupuję wiem co jem a dla ciebie polecam zwykłe mono i trzymaj diete i będzie dobrze konkretnie ? wolisz kapsy czy proch??

[...] 53 zl bodajrze, do tego carbo bx biogenix czy jkoś tak jak sie skonczy kup znowu, ostrowie wpc 80 - kupuj jak sie skonczy to nastepne. Na pusty żołądek rano jak wstaniesz 4 kapsy crety po 30 jakn nie wiecej min sniadanko. trening a po nim carbo i 4 capsy crety po 30-40 min ostrowie za kolejne 30-40 min posiłek po treningowy. na noc 30g ostrowi [...]

[...] jest żaden argument. Mam jednak nadzieję że te dawki mnie nie zabiją ;) ? Jedno i drugie masło pomaga mi w zaspokojeniu ochoty na słodkości. Jeśli chodzi o omega3 - łykam kapsy. Ryby chętnie jem, ale sporadycznie. Całkowite zapotrzebowanie wyszło mi na poziomie 2700-2800 kcal więc uciąłem 500 kcal. Coś powiecie o treningu ? co można [...]

a jaką masz omegę; dwa kapsy to raczej w wersji gold. tse rano i przed treningiem bcaa i glutamine przed i po treningu po około 9g. każdego. mysle,ze wystarczy.

Smak smakiem ale weź się baw w odmiezenia tej kofeiny... IMO szkoda zachodu, kapsy zdecydowanie lepiej

No w sumie reszta jest w porzadku. Tylko z tym tranem, to może byc go troche za mało. Po ile masz te kapsy? Powinieneś dostarczać ok. 2 * 5g, dlatego lepszy jest tran w płynie. Pozdrawiam, Marmol Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-01-15 08:09:01

Paczuszka z BetaBoliciem dotarła. Cieszy mnie, że otrzymałem proch, zamiast kapsułek. Jakoś proch lepiej czuje, niż kapsy. Testy rozpoczynam po sesji, bo chce dobrze wykorzystać supelka.

patrzyłem ale nie znam na tyle angielskiego zeby swobodnie poruszac sie po tej stronie ale widzialem ze sa tam bcaa w proszku a te wychodzily zawsze lepiej niz kapsy, ale musisz patrzec na zawartosc % bcaa

[...] ktos umie czytac ze zrozumieniem dieta bardzo dobra, z jednym wyjatkiem, sama oliwa z oliwek nie zalatwi sprawy tluszczu zdrowego, koniecznie na masie musisz miec tran lub kapsy omega-3, dobrze by byol tez dolozyc choc troche innych zdrowych tluszczy typu orzechy, nasiona, jezeli boisz sie, ze bedzie za duzo tluszczu to ogranicz ser zolty a [...]

Wedlug mnie mzoesz jesc kapsy ale jedz ich troche wiecej.

spoko zrobie więc 8 porcji po 4 kapsy dla 10 osób.. bedzie na 4 dni. uważam że po 2 porcjach jestes w stanie okreslic czy no booster czuć czy nie

tam ci wszystko pisze przez ile brać vitamin 1 tabletka dziennie omege bierz 2 kapsy dziennie następnym razem naciśnij tą kartke z długopisem nad twoją odpowiedzia tam sie edytuje posty

uuu to ja mam obecnie trochę więcej w sumie będzie to tak: Napalm Detonator Viper Vitargo te orginalne Iso mass gainer ultimate magnez w fiolkach l-karnityna fiolki i kapsy witaminy cissus Flexit Amino Ultimate bcaa Białko Iron 3 puchy koncentrat Glutaminia Golden a Zmieniony przez - Marcin4_ w dniu 2011-02-03 16:14:10