jak pozowac do zdjec

Córeczka też chciała pozowac do zdjęć ;) Jak zawsze, jeszcze chwila i na tańce trzeba zapisywać bo widzę potencjał :D

[...] Jej profil na Instagramie jest pełny zdjęć przedstawiających jej niesamowitą sylwetkę. Ma ponad 550 tysięcy fanów, których inspiruje do tego, by pozostali w formie. Już jako nastolatka, Paola uwielbiała pozować przed lustrem i marzyła o zostaniu modelką. Już w wieku 16 lat marzenia zaczęły się spełniać i wzięła udział w pierwszym pokazie [...]

[...] czas, kiedy chodziła do szkoły. Od dziecka uwielbiała pozować przed lustrem i udawać, że jest modelką. Koledzy z klasy dokuczali jej i znęcali się z powodu sposobu, w jaki się nosiła. Wyzywali ją i przyklejali do włosów gumę do żucia. Demi bardzo źle wspomina tamten czas i mówi, że nie mogła doczekać się ukończenia szkoły. Po tym trudnym [...]

[...] https://images91.fotosik.pl/118/505da6c9c6a75333.jpg https://images90.fotosik.pl/117/35dd8b811d9dfab4.jpg Redukcję zacząłem od dodatkowej aktywności jakim było bieganie w dni nietreningowe, na początku dystans 4km, co drugi dzień. Dystans zwiększałem wraz poprawą swojej wydolności tlenowej, oraz możliwością nóg. Gdy pod [...]

nogi wyraznie odstaja... jak zawsze. nie dosc ze pozowac nie umiem i spinac ich do zdjec to jeszcze z nich zawsze schodzi najpozniej .choc i tak w tym roku z nog jestem zadowolony wyjatkowo. oodstaja troche ale po operacji przepukliny mocno byly oszczedzane a i kolana nie pozawalaja robic przysiadow. moge sobie pozwolic jedynie na suwnice wykroki [...]

Witam, dziś kończe 23 lata, więc postanowiłem wrzucić kilka jakiś tam zdjęć. Od razu pisze, że zdjęcia w pozach lecą do Łukasza, a te z bliska to tak po prostu, żeby pokazać jak to wygląda z bliższej perspektywy. Zdjęcia rano na czczo po aerobach, po wczorajszym dniu HC gdzie wpadło 360g WW , jak widać nie nabiło wcale, bo płaski jestem strasznie. [...]

[...] samo pozowanie do zdjęć gdzie daje sobie 10 sek na samowyzwalaczu sprawia, że leje się ze mnie. No w sumie nie mam nikogo innego co się na tym zna, ale to ogarnę po tym jak ogarnę swoją pacynę bo coraz częściej chce tym yebnąć (nie zrobię tego oczywiście). Przy koleżance mogę pozować bo ostatnio często z nią trenuję. Kumpli też mogę poprosić [...]

bicka akurat mam słabego, ale chciałbym Ci przypomnieć, że na klatę już raz dostałeś wpyerdol, a jak wrócę do treningów to możemy powtórzyć blitzkrieg 8-) przypominam sobie również że dawałeś mi rady jak pozować żeby był efekt "wow", a sam przy zdjęciu barków stanąłeś jak peezda przed lustrem i wyszło choojowo, więc teges, więcej pokory, popraw [...]

/SFD/Images/2016/7/3/d3b82d5918f2438ebc336e8376b503ee.jpg Wstęp: Hej Wszystkim! Nadszedł koniec konkursu… I jakoś mi tak dziwnie, bo stał się on częścią mojego życia. Wpiski, robienie zdjęć każdego posiłku, staranie się, aby te posiłki w miarę wyglądały, treningi, cotygodniowe pomiary, a po miesiącu porównanie z rywalami. Już na wstępie powiem, [...]

[...] i czegokolwiek co bym mógł wykorzystać i efekt taki że ni ma pumpy .. 9kg do zbicia przedemną , mam nadzieje że to wszystko będzie wyglądać lepiej,dużo lepiej. Ale jak co roku średnio jestem zadowolony, nogi lepiej napewno niz w zeszłym ,plecy poprawiłem i ramiona. Nie chciało mi się pozować po 10x do jednej fotki także większość [...]

[...] , ławce i miałem tylko sztangielki 2x20 :) więc licze na wyrozumiałość . SPRZĘT W krótkich słowach chciałbym podsumować sztangielki bitumiczne -- NEVER EVER -( shit jakich mało) zaciski plastykowe puszczają , talerze ulegają odkształceniu przez co ciężko założyć komplet i zacisnąć porządnie ..Piasek się sypie po oczach przy wyciskaniu [...]

Panie Janie są gwiazdy i gwiazdeczki sztucznie wypromowane jak miss piłkarskich mistrzostw świata której "przypadkiem" ktoś zaczął robić zdjęcia w czasie meczu. No ale jak publika kupuje takie "miss" to będą się mnożyć jak grzyby po deszczu bo lepiej pozować do zdjęć niż robić całe życie na kasie w supermarkecie ;-)

[...] (JDS, Miocić, Alovski) ciągłym pressingiem, zapasami, niesamowitym G&P nie da im rozwinąć skrzydeł. Z kolei Cain będzie miał problem z Werdumem, bo zarówno w klinczu, jak i wymianach, nie mówiąc już o parterze nie odstaje, a jego kolana są dewastujące. Werdum to taki papier - tak to widzę. I teraz nożyce, czyli JDS, Miocić, Arlovski - [...]

[...] obiecuję, że będzie lepiej ;) Jednak proszę zauważyć, nic nie ukrywam, wliczam każdą porcję w bilans, każde odstępstwo ;) Ponadto, musiałem spróbować chleba orkiszowego, jak i mozzarelle'i, którą doradził mi georgu, gdyż chyba nigdy nie miałem przyjemności smakować lub było to tak dawno, iż nie pamiętam :d Trening: [...]

Witam wszystkim serdecznie :) Mam na imię Agnieszka(zwana tez Microkoksem hehe ) i jestem z Bydgoszczy.Na co dzień pracuje jako specjalista ds. Bhp i ochrony PPOŻ. Prowadzę szkolenia oraz nadzoruje ich pracę.Zaocznie studiuje Dziennikarstwo i komunikacje społeczną o specjalności PR,reklama i rzecznictwo prasowe.Obecnie jestem na ostatnim roku i [...]

ale ie ma tym chaczykow typu ze mam pozowac codziennie do zdjec w koszulce sponsora I jesc jego odrzywki zachwalajac jakie to nie som smaczne I jak to mnie dzieki nim nie rozwalilo na boki? %-)

[...] ustabilizował, więc pospałem chwilę dłużej. Mimo tego dzień zapowiada się pozytywnie i na pewno tak będzię. Remoncik mimo wszystko skończy się z dniem jutrzejszym a nie tak jak było planowane dzisiaj. TRENING ! -Marsz -Mobilność Podciąganie szeroko z obciążeniem 5x6-8 +5kg/6 +5kg/6 +5kg/6 +5kg/6 +5kg/6 - typowo siłowo możliwie jak najbardziej [...]

[...] federacji WFF-WBBF, Tczew 26.04.2014 Miałam ogromną przyjemność startować w Międzynarodowych Mistrzostwach Polski federacji WFF-WBBF 2014 w Tczewie. Poniżej przedstawię jak to wygląda od strony zawodniczki. Miałam wcześniej okazję startować w Debiutach PZKFiTS 2013 więc nie był to mój pierwszy start jednak pierwszy tak dopięty na ostatni [...]

[...] bo nie da się tak trenować... straszny dyskomfort. Martwy siłowo spokojnie, troche zakwasy na dwójkach sprawiły że nie wygląda to najlepiej ale prostowniki mam silne jak koń %-) Podciąganie strasznie słąbo po martwym dziś szło, jakoś mnie zamuliło ogólnie + napuchnięty brzuchol i bardzo slabo się ćwiczyło. Wiosło hantlem elegancko, każda [...]

Mariusz-minę mam super.. :) Chyba mnie coś mocno zdziwiło%-) -ale ja ogólnie nie lubię pozować do zdjęć.Jak ktoś mi robi zdjęcia,to czuję się jak "małpa w Zoo" :) Masti wrzucił pierwszą część filmu z Poznania: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qIslyFP71OA#t=583